Légy kedves Önmagadhoz - Munkafüzet az elme, a test és a lélek ápolásához
Interaktív munkafüzet több mint 100 kreatív, lélekemelő gyakorlattal. Önmagáról
gondoskodni nem mindenkinek sikerül varázsütésre - ez egy olyan készség, amelyen
naponta dolgoznunk kell. Megan írásaival segít arra összpontosítanod, ami igazán
számít, és útmutatóként szolgál az egészségesebb érzelmi és mentális szokások
kialakításához. Világszerte nők ezrei nyertek önbizalmat és találtak örömöt
Megan bátorító, közérthető és éleslátó tanításai által. Most a szerző eddigi
legátfogóbb munkáját tartod a kezedben, amely csodálatos társ lehet az életedben
és az év bármely évszakában. Megan egy évre elegendő tanításon és ötletgazdag
gyakorlaton vezet végig, amelyek célja, hogy segítsenek valóban megszeretni a
testedet, pihentetni és ellazítani az elmédet és a lehető legmélyebben
kapcsolódni a lelkedhez. Az 52 hétre való lecke, interaktív gyakorlat és
terápiás naplóírási tipp segít számodra, hogy - pihenéssel ajándékozd meg
önmagad, - visszanyerd az önbizalmad, - feldolgozd a dühöt és a neheztelést, -
megnyisd a szíved, - bízz az intuíciódban, - elengedd a félelmet, - elfogadd a
tökéletlenséget, - elmélyítsd a kapcsolataidat, - merj játékos és örömteli
életet élni. Megtanulhatod, hogyan pihenj és töltődj fel télen, készülj a
fejlődésre tavasszal, élj a lehető legteljesebb életet nyáron, és szabadulj meg
a múltbéli sérelmektől ősszel. Minden fejezet egy-egy izgalmas témát mutat be
átgondolt meglátásokkal, és leleményes gyakorlatokkal segít a feldolgozásban,
elmélkedésben és fejlődésben. Frissítsd fel a szívedet és az elmédet 52 hétre
szóló gondoskodással! Az évszakok magukkal hozzák az okot az ünneplésre, legyen
az a hidegebb hónapok alatti feltöltődés, a tavaszi újjászületés, az élet
élvezete nyáron vagy az elengedése ősszel.