A tudományos világ számára is merőben új információ, hogy a bélrendszerünkben
élő megannyi mikroorganizmus közül több kitüntetett törzs képes pozitívan
befolyásolni hangulatunkat, közérzetünket, mentális egészségünket. Őket nevezzük
pszichobiotikumoknak. Mit nevezünk PszichoBiotikumnak? Az emberi mikrobiomot
alkotó jótékony törzsek közül azokat, amelyek (probiotikumként elfogyasztva)
kifejezetten a jobb mentális állapot elérését, az ún. Bél-Agy tengely
stimulációja révén a megfelelő agyműködést segítik előilletve bizonyos
pszichiátriai betegségben szenvedők életminőségét is előnyösen befolyásolhatják,
összefoglaló tudományos nevén pszichobiotikumoknak nevezzük. [1] Természetesen a
pszichobiotikum jelzővel rendelkező baktériumok kedvező hatásait nem csupán a
mentális problémákkal küzdők élvezhetik, hiszen alapvetően egészséges, de
fokozott stressznek kitett személyeknél is jelentkezhet az agyra és pszichés
állapotra gyakorolt pozitív hatásuk. [2] Miként képesek jótékony hatásaikat
kifejteni a Pszichobiotikumok? A kutatók szerint három lehetséges módon képesek
ezek a parányi teremtmények hatást gyakorolni az agyműködésünkre,
idegrendszerünk egészére. Az egyik lehetséges mód a biológiailag aktív anyagok
előállítása. Egy ideje tudjuk, hogy egyes bélbaktériumok neuroaktív anyagokat
ún. neurotranszmitter vegyületeket képesek termelni, mint amilyen a GABA
(gamma-amino-vajsav), a szerotonin, a katecholaminok és az acetil-kolin is. [3]
Ezek a vegyületek közvetlenül befolyásolják az idegi aktivitást. A
pszichobiotikumok más módon is képesek hatni agyműködésünkre, az ún.
stresszválasz rendszeren keresztül. [4] Az HPA-tengely, azaz a
Hipotalamusz-Hipofízis-Mellékvese között húzódó gazdag hálózat hibás működése
mutatható ki krónikus stressz ártalom esetén. A szakemberek úgy gondolják, hogy
a mentális zavarok és kognitív képességek romlásának hátterében a HPA-tengely
rendszertelen működése áll. [5] Valószínűleg a pszichobiotikumok gátolják a
stresszválasz rendszer túlműködését. A harmadik lehetséges út a
pszichobiotikumok gyulladáscsökkentő hatása mentén történik. [6] Egyes kutató
szerint igen szoros az összefüggés a szervezetben kimutatható krónikus
gyulladás, illetve a gyulladáskeltő, -fenntartó faktorok magas szintje és a
depresszió, a hangulati- és kognitív zavarok kialakulása között.
Pszichobiotikumok kedvező hatása depresszió és szorongás esetén A
pszichobiotikus kiegészítők segíthetnek a hangulati állapot javításában,
valamint a különböző krónikus betegségben szenvedő emberek szorongásának
enyhítésében. Egy kettős-vak, placebo-kontrollált vizsgálatban Lactobacillus
casei-t fogyasztottak krónikus fáradtság szindrómában szenvedő betegek. [7] A
páciensek két hónapon át napi 24 milliárdnyi jótékony baktériumot kaptak, a
betegek másik csoportja természetesen placebot. A kutatás eredménye szerint a
probiotikumot kapott betegeknél többek között szignifikánsan csökkentek a
szorongásos tünetek. Számos más pszichobiotikus törzsről kimutatták
állatkísérletek során, hogy hatékony kiegészítői a depresszió és szorongás
kezelésének. Ismert, hogy a PS128 Lactobacillus plantarum növeli a szervezet
dopamin és szerotonin ellátottságát, valamint csökkenti a depresszióra jellemző
viselkedést egereknél. [8] A depresszióban szenvedő egereknél, melyek korai
életkorban fokozott stressznek lettek kitéve, a Lactobacillus plantarum
csökkentette a kortizol szintet, normalizálta a stresszválasz-rendszer működését
(HPA-tengely) és csökkentette a depresszió mértékét. [9] Pszichobiotikumok
használata fokozott stressz ellen Lactobacillus casei-t tartalmazó fermentált
kefir készítmény egy kutatás alkalmával gátolta a stresszfüggő kortizol szint
emelkedését ugyanakkor képes volt emelni a szerotonin szintet stressznek kitett
orvostanhallgatók körében. [10] Mindezeken túlmenően a probiotikus törzseket
tartalmazó ital mérsékelte a stresszel kapcsolatos leggyakoribb tüneteket (hasi
fájdalom, görcs, hideg végtagok). A szakemberek szerint a Lactobacillus casei
törzs alkalmas lehet a stressz helyzetekben fellépő kellemetlen fizikai tünetek
megelőzése során is. Kombinációban alkalmazva még eredményesebben működhetnek.
Egy állatkísérlet során a Lactobacillus helveticus R0052 és a Lactobacillus
rhamnosus R0011 törzsek kombinációja HPA-tengely diszfunkcióval (azaz az állatok
stresszválasz rendszerének hibás, leginkább túlműködése) rendelkező immunhiányos
patkányoknál normalizálta a szorongásszerű viselkedést, javította a tanulási
képességüket és gátolta a további memóriaromlást. [11] Miben más a
PszichoBiotikum más probiotikus termékekhez képest? A készítmény célirányosan
azokat a probiotikus törzseket tartalmazza, melyek az utóbbi évek mikrobiommal
kapcsolatos kutatásai alapján segíthetik a kiegyensúlyozott érzelmi élet és a
megfelelő közérzet fenntartását. Mentális problémák esetén (depresszió,
szorongásos zavarok, krónikus fáradtság szindróma) segíthetik a jobb életminőség
elérését A pszichobiotikumok kedvező hatást gyakorolhatnak a kognitív
képességekre is Kimagasló minőségű és hatékonysággal bíró probiotikumokat
tartalmaz a termék, hiszen a PszichoBiotikum a amerikai Dupont cég FloraFitŽ
probiotikus törzseit rejti, melyek szabadalmaztatott eljárás keretében készülnek
Szobahőmérsékleten is stabilak maradnak 1 évig, így a forró, nyári napokat
leszámítva PszichoBiotikumoz nem kell folyamatosan hűtőben tárolni Védelmet
nyújtó gyomorsav ellenálló cellulóz kapszulába kerülnek a jótékony baktériumok,
így ott képesek kifejteni kedvező hatásukat, ahol a legnagyobb szükség van rájuk
A termék szinbiotikum, hiszen a jótékony baktérium törzsek mellett prebiotikus
glükomannán rosttal lett dúsítva, előmozdítva ezzel más flóraalkotó törzsek
gyarapodását is A gyártás kezdetén a specifikációnál jóval magasabb számú, közel
30 milliárd élő probiotikus baktérium található egy kapszulában, annak
érdekében, hogy a szavatossági idő végéig garantáltan biztosítva legyen a magas
csíraszám A PszichoBiotikum készítményünk állati fehérjéktől, összetevőktől
mentes, így a szigorúan vega, vegán táplálkozást folytatók is nyugodt szívvel
fogyaszthatják! Aktív összetevők 1 kapszulában C.F.U. Bifidobacterium longum 4
milliárd Lactobacillus rhamnosus 4 milliárd Lactobacillus plantarum 4 milliárd
Bifidobacterium lactis 4 milliárd Bifidobacterium infantis 4 milliárd C.F.U.: az
élő kolóniaképző egység (baktériumok) mennyisége PszichoBiotikum összetevői:
konjak gyökér kivonat (95% glükomannán), HPMC cellulóz kapszulahéj
(gyomorsaválló), B. longum, L. rhamnosus, L. plantarum, B. lactis, B. infantis,
magnézium-citrát Kiszerelés: 60 db kapszula (VEGAN ? cellulóz alapú,
színezékmentes) Javasolt napi adag: 1 kapszula 60 adagot tartamaz. Fogyasztási
javaslat: bevehető reggel vagy este éhgyomorra bő folyadékkal vagy étkezések
közben kevés folyadékkal (étkezés közben nem javasolt a sok folyadék
elfogyasztása, hiszen az emésztő enzimek hígítása rontja az emésztési folyamat
minőségét) Antiobiotikum kúra ideje alatt is fogyasztható! Kérjük, ügyeljen
arra, hogy a gyógyszer és a probiotikum bevétele között teljen el 2-3 óra.
Amennyiben a kapszula lenyelése gondot okoz szétszedhető, tartalmát keverjük nem
forró pépes ételbe. A saválló törzsek nem károsodnak a gyomorsav és epesavak
jelenlétében sem. Fogyasztása egyéb Napfényvitamin? problémaspecifikus
probiotikummal vagy állandó gyógyszerekkel: A termék kombinálható a többi
problémaspecifius probiotikummal, tehát párhuzamonsan is fogyaszthatóak,
gyógyszerekkel együtt szintén alkalmazható, de figyeljen oda arra, hogy a
gyógyszer (pl.: pajzsmirigyre ható gyógyszerek) és a probiotikum bevétele között
teljen el néhány óra. Terhesség és szoptatás esetén: állapotos kismamáknak és
szoptatás ideje alatt is természetesen biztonságosan fogyasztható a termék a
szokásos adagban. Tárolás: lehetőség szerint hűtve, párától védve tárolandó a
baktériumok élettartamának megőrzése végett. OGYÉI notifikációs száma:
21850/2019. A PszichoBiotikum termék nem gyógyszer! A készítmény semmilyen
orvosi kezelést nem hivatott helyettesíteni! Betegség esetén mindenképpen
forduljon szakorvoshoz! A készítmény fogyasztása előtt kérje ki kezelőorvosa
véleményét is!