CSILLOGÓ EDZÉSEK Nem csak futsz. Ennél már előrébb jársz. Ezért van szükséged a
Forerunner 165 Musicra, erre a kifejezetten futásra hangolt GPS-es okosórára,
amely személyre szabott adaptív edzéstervekkel és fényes AMOLED kijelzővel segít
elérni céljaidat. 30 MM-ES SZÍNES AMOLED KIJELZŐ AKÁR 11 NAPOS ÜZEMIDŐ OKOSÓRA
MÓDBAN EDZÉSEK MÉRÉSE ÉS REGENERÁCIÓS JAVASLATOK 25+ BEÉPÍTETT GPS-ES ÉS BELTÉRI
SPORTPROFIL ÉRINTŐKÉPERNYŐ ÉS NYOMÓGOMBOK TEMPÓ, MEGTETT TÁV, PULZUS Ez a
könnyen kezelhető okosóra tartalmazza azokat a fontos alapfunkciókat, amelyekre
szükséged van, hogy a futást új szintre emeld. Beleértve a GPS-t, a tempó és a
táv mérését, valamint a csuklón történő pulzusmérést.1 NAPI EDZÉSJAVASLATOK Kapj
kizárólag neked szóló edzéseket. A napi futásod után teljesítményedhez és
regenerálódásodhoz adaptálódik és a Garmin Connect? naptáradban levő, közelgő
versenyeidhez alkalmazkodik. GARMIN EDZŐ Ingyenes, testreszabott edzéstervek
szakértőktől 5K, 10K és félmaraton távra. ADAPTÍV VERSENY-FELKÉSZÍTŐ EDZÉSEK
Állj készen a versenyre a személyre szabott, edzéseid és pihenőid
figyelembevételével készülő edzésjavaslatokkal. A verseny részleteit a Garmin
Connect naptáradban adhatod meg. REGGELI JELENTÉS Kapj egy átfogó képet azonnal
ébredést követően az alvásodról, edzési javaslatokról - HRV állapot és időjárás
mellett. EDZÉSI HATÁS Figyeld meg, hogy az edzések hogyan befolyásolják a
kitartásod, a sebességed és az erőd. TERV HOSSZÚ ÜZEMIDŐ Akár 11 nap üzemidő
okosóra módban és 19 óra GPS-szel, hogy teljes képet kaphass egészségedről és
edzettségedről. REGENERÁCIÓS IDŐ Megtudhatod, mennyi regenerációra van szükséged
a következő megterhelő edzés előtt. Mindezt a legutóbbi edzéseid, alvási
adataid, stressz-szinted és általános napi aktivitásod alapján. ALVÁSFIGYELÉS ÉS
ALVÁSI PONTSZÁM Lásd át szervezeted helyreállítási folyamatait az alvási
pontszzám segítségével. Tájékozódj alvási szakaszaidról, és hasznosítsd az
alvásminőség javítására vonatkozó javaslatokat.1. BODY BATTERY? ENERGIASZINT
MONITOROZÁS Kövesd nyomon tested energiaszintjét, hogy megtaláld a megfelelő
időt az edZésre és a pihenésre1. Láthatod, hogy az alvás, a szieszták, az
edzések és a stressz hogyan befolyásolják energiaszintedet. ÚTVONALAK Hozz
létre, vagy keress a Connectben meglévő útvonalakat és küldd át közvetlenül az
órádra. VERSENY ELŐREJELZŐ Kapj egy becslést arról, milyen lenne a tempód 5K,
10K, félmaraton vagy maraton esetén. SZIESZTÁK KÖVETÉSE Az óra automatikusan
nyomon követi és naplózza a nap közbeni pihenőket is, így megtudhatod, milyen
jótékony hatást gyakorolnak szervezetedre, valamint hogy mi az optimális időpont
és időtartam. NŐI EGÉSZSÉG Kövesd nyomon és naplózd menstruációs ciklusodat vagy
terhességedet, hogy képet kapj táplálkozási és mozgási lehetőségekről.
FELKÉSZÜLÉS CSUKLÓS PULZUSMÉRÉS Az óra folyamatosan méri a pulzusszámot, hogy
segítsen felmérni, szíved milyen keményen dolgozik a tevékenységek során.1.
FUTÁSDINAMIKA CSUKLÓRÓL Fontos futási adatok segítik a fejlődést, mint pl. a
lépésfrekvencia, lépéshossz, talajérintési idő, és mások. VO2 MAX Láthatod
aktuális edZettségi szintedet, valamint nyomon követheted a változásokat, hogy
biztosabban elérd céljaidat. INTENZÍV PERCEK Kövesd nyomon a mérsékelt- és az
intenzív mozgással töltött perceket. HRV STÁTUSZ Kapj pontosabb képet általános
egészségi állapotodról, regenerálódásodról, edzési teljesítményedről,
alvásminőségedről. HANGUTASÍTÁSOK Vezetett edzés közben hangutasítások segítik
az edzés követését. STRESSZ-SZINT KÖVETÉSE Láthatod, hogy napod nyugodt,
kiegyensúlyozott, vagy stresszes. VÉROXIGÉNSZINT MÉRÉSE Kövesd nyomon véred
oxigén-telítettségét nappal és éjszaka.2. KERESZTEDZÉS Böngéssz a Garmin Connect
alkalmazásban több tucat ingyenes HIIT-, erősítő-, kardio-, jóga- és Pilates
edzés között. Saját edzéseket is összeállíthatsz, és átküldheted azokat az
órára. EGÉSZSÉG PILLANATKÉP Naplózz egy két perces etapot fő egészségi
statisztikák rögzítéséhez, majd készíts belőle jelentést, melyet megoszthatsz
egészségügyi szolgáltatóddal. AKTIVITÁS KÖVETÉSE Kövesd nyomon napi lépéseidet,
az elégetett kalóriamennyiséget, megmászott emeleteket és sok mást.1. FITNESS
KOR A becslés megmutatja, mennyire vagy fitt a tényleges korodhoz képest.
TELJESÍTMÉNY BEÉPÍTETT GNSS Több műholdrendszerhez kapcsolódva pontosan
követheted mozgásodat, a megtett utat és a tempót. FUTÁSI TELJESÍTMÉNY MÉRÉSE
CSUKLÓRÓL Kövesd nyomon a befektetett energiát, hogy finomhangolhasd edzéseidet.
BEÉPÍTETT SPORTALKALMAZÁSOK Válassz a 25+ sportprofil közül: kerékpár, nyílt
vízi úszás, erősítés, és sok más. FUTÁS PÁLYÁN Rögzíts pontos köröket, és kövesd
a távot méterben. PACEPRO? SZOLGÁLTATÁS Tervezd meg tempóstratégiádat a
versenyre az adott távon vagy útvonalon. KAPCSOLAT BIZTONSÁG ÉS KÖVETÉS Ha nem
érzed magad biztonságban vagy ha az órád balesetet érzékelt, a segélyhívási és
balesetérzékelési funkció elküldi helyzeted3 a vészhelyzeti elérhetőségekre. A
riasztást manuálisan is aktiválhatod. GARMIN PAY? ÉRINTÉSMENTES FIZETÉS Fizess
egyszerűen és biztonságosan óráddal, a Garmin Pay érintésmentes fizetési
lehetőséggel. OKOSÉRTESÍTÉSEK Fogadj e-maileket, szöveges üzeneteket,
értesítéseket az órádon kompatibilis - iPhoneŽ or Android? - okostelefondról.
LIVETRACK SZOLGÁLTATÁS Barátaid és családtagjaid láthatják valós helyzetedet3 és
aktuális útvonaladat. GARMIN CONNECT ALKALMAZÁS Lásd egészségi- fitnesz
információidat, kapcsolódj barátaiddal és még sok más funkció ebben az ingyenes
alkalmazásban., CONNECT IQ? ÁRUHÁZ Tölts le egyéni számlapokat, adj hozzá
adatmezőket, alkalmazásokat és widgeteket a Connect IQ Store-ból. 1
Tevékenységkövetés pontossága. 2 Nem Egészségügyi Készülék, nem alkalmas
diagnózis felállítására vagy az egészségügyi állapot pontos nyomon követésére. A
pulzoximéter nem minden országban érhető el. Részletek: Garmin.com/ataccuracy 3
Ha arra alkalmas okostelefonnal használod. A Biztonsági és nyomorkövetési
információkért látogass el a következő oldalra: Garmin.com/safety. A SPOTIFY és
a Spotify logó egyebekkel együtt a Spotify AB bejegyzett védjegye. Az Amazon
Music és minden kapcsolódó logó az Amazon.com, Inc. védjegye. AppleŽ is a
trademark of Apple Inc., bejegyzett védjegye az Egyesült Államokban és más
országokban. Android a Google LLC védjegye. A fejlesztések folyamatban vannak,
ezért előfordulhat, hogy a képek, videók vagy a specifikáció nem tükrözik
pontosan a valóságot.