Tudod, mit tartasz a kezedben? Allen Carr könnyen-gyorsan módszerének
legnaprakészebb, modernizált, legjobb gyakorlatokat tartalmazó változatát.
Meglátod, hogy kiszabadít a dohányzás, az e-cigaretta, a rágódohány, a snüssz és
az összes többi nikotinos termék igájából, mindezt egyszerűen és élvezetesen. A
dohányzás nem pusztán ártalmas szokás - állítja Allen Carr. Több annál: egyfajta
kábítószer, és napjainkban az egyik vezető halálok, mert jelentősen növeli
többek között a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A szerző
forradalmian új módszere segít abban, hogy kínzó elvonási tünetek nélkül
szokjunk le a dohányzásról. Könyvében feltárja a nikotinfüggőség pszichológiai
okait, eloszlatja a dohányzás stresszcsökkentő hatásáról táplált tévhiteket,
elemzi a társadalmi közeg agymosásának hatásait, és számos jótanáccsal segít,
hogy a leszokás végre sikeres és életre szóló legyen. Allen Carr (1934-2006)
brit szerző önsegítő könyveiben a függőségekkel foglalkozik, a dohányzásról és
az alkoholról való leszokás mellett módszere segít cukor-és szénhidrátfüggőknek
is. Ez utóbbihoz kapcsolódó Jó cukor, rossz cukor - Vess véget cukor-és
szénhidrátfüggőségednek című könyve 2024-ben magyarul is megjelent. A világ több
mint 60 országában működnek az általa létrehozott Easyway-klinikák, amelyek
eddig mintegy 25 millió embernek segítettek megszabadulni a dohányzás
szenvedélyétől.