Kevesek tárták fel a rúnák élettani, pszichés és mentális tartalmait, a
mantrák, magas rezgésű tiszta, harmonikus hangzások létrehozásának, szervekhez
közvetítésének módszereit, a szervek hangfrekvenciákkal és rúnapózzal való
harmonizálását, a rovásjelek megtestesítésén keresztüli fénytesti aktiválás és
DNS - áthangolás elsajátításával a gyógyító képességek felébresztését, a
légzésuralás, a tudatos légzés összetevőinek gyógyító hatását, az életerő
rúnapózok és légzésszabályozás általi irányítását, a rúna - légzést, a
makrokozmikus és mikrokozmikus életenergiák kiegyensúlyozásának menetét. A
szerző a teljesség igényével mutatja be mindezeket, miközben 700 betegségre
javasol - a hagyományos medicinát kiegészítő - rúna - praxist, amely az
öngyógyító folyamatok beindításának ősi, skandináv módszere. A rúna - jóga
minden más eljárásnál alkalmasabb fájdalomcsillapításra, elsősegélynyújtásra, a
betegségek megelőzésére, a testi - lelki összhang megteremtésére, a feszültség
oldására, a jó közérzet fokozására. A rúna - jógát bárki alkalmazhatja, nincs
szükség hozzá orvosi előképzettségre. Alkalmazása során nem kell félni semmilyen
mellékhatástól. Ez a gyógyító eljárás technikai eszközök nélkül, szinte bármikor
használható. Ha valaki ismeri a rúnákat és az ezekhez tartozó élettani
hatásokat, akkor könnyen orvosolni tudja a műben felsorolt testi zavarokat,
problémákat.