A szív ébersége A tudat ébersége, azaz a mindfulness olyan kifejezés, amivel
napjainkban mindenhol találkozhatunk. Vajon többet jelent, mint amit elsőre
gondolnánk? Ázsiában a tudat éberségének gondolata egy másik, gazdagabb
fogalomhoz kapcsolódik - a szív éberségéhez. Egyes ázsiai nyelvekben a tudat
ébersége kifejezésre ugyanazt a szót használják, mint a szívre. A szív
éberségében dr. Stephen McKenzie átlépi - a tudat éberségének gyakran
félreértelmezett elképzeléséből fakadó - határokat, és elmerül a szív
éberségének vizsgálatában, hogy segítsen teljesebb, élvezetesebb életet élni. Ez
a lenyűgöző könyv melegséggel és együttérzéssel fedezi fel a szív éberségének
kilenc útját: o kedvesség o nehézségek o humor o elégedettség o szeretet o
bátorság o tudás o remény o kreativitás Dr. Stephen McKenzie hosszú éveken át
kutatott, tanított, írt és publikált a pszichológia, a filozófia és a
mindfulness területein - ebben a fontos könyvben a korábbi műveiből hiányzó
témát, a szív éberségét vizsgálja.