Sokan átélték már, hogy hosszabb-rövidebb ideig küzdöttek olyan testi
panaszokkal, amelyek mögött nem állt konkrét betegség. Ilyenkor gyakran
elhangzik a mondat: ,,Ennek biztosan lelki okai vannak! Mára széles körben
elterjedt a pszichoszomatizáció gondolata, Kökönyei Gyöngyi könyve e témában
segít eligazodni. A kötet egyik fő célja, hogy valós példákon keresztül nyújtson
bepillantást a mindennapi, szubjektív panaszok hátterében fellelhető bonyolult
folyamatokba. A címben szereplő titokzatos testi tünetek igazából azokra a
gyakran előforduló panaszokra vonatkoznak, mint a fej- és hasfájás, szédülés,
émelygés, fáradtság. A testi és lelki folyamatok közti összefüggést senki nem
kérdőjelezi meg: gondolataink, érzelmeink, személyiségünk, figyelmünk mind-mind
befolyással vannak arra, hogy a testből érkező jelzések közül mit veszünk észre,
illetve azoknak milyen jelentőséget tulajdonítunk. De az is igaz, hogy a bennünk
zajló lelki folyamatok hatással vannak a testi működésünkre. A kölcsönhatás
tekintetében két véglet figyelhető meg: az emberek egy csoportja tagadja a lélek
befolyását, a másik csoport minden betegség mögött lelki folyamatokat vél
felfedezni. Dr. Kökönyei Gyöngyi könyvéből kiderül, hogy mindkét felfogásban van
igazság, de a kétféle vélekedés közt bolyongva mindenképpen fontos bizonyosságot
szerezni, első lépésként tehát forduljunk orvoshoz! Olvashatunk arról, mit
jelent, hogy egy panasz vagy egy betegség pszichoszomatikus, esetleg orvosilag
megmagyarázhatatlan. Mi a különbség a hipochondria és a szomatizáció közt?
Kiderül, vajon a nők vagy a férfiak ,,panaszkodnak-e többet, és hogy miért
aggódunk ennyit az egészségünk miatt. Manapság a stressz is kulcsszó, ha
szorongásról, betegségekről beszélünk. Hogy mi történik stressz hatására a
testben, illetve hogy baj-e, betegség-e a stressz, ez is kiderül a könyvet
lapozgatva. De olvashatunk arról is, hogy a kultúránk hogyan befolyásolja a
fájdalom élményét, illetve lehet-e szó ,,beképzelt fájdalomról, ha orvosilag nem
találnak semmilyen fizikai, szervi okot a háttérben. Külön fejezetek
foglalkoznak a fejfájás típusaival, a has- és hátfájás lehetséges okaival, a
fáradtsággal és egyebekkel, de még a menstruációhoz vagy éppen annak
elmaradásához kapcsolódó tünetekkel is. Több mint 70 téma kérdés-felelet
formájában, amely áttekinti a pszichoszomatikus betegségek fajtáit és persze azt
is, milyen, a háttérben meghúzódó lelki jelenségek válthatják ki azokat. Többek
között az is kiderül, vannak-e szomatizációra különösen hajlamos emberek. A
kötet az érdekes elméleti felvetések és ismeretek mellett hasznos gyakorlati
tanácsokat is ad, így az is előfordulhat, hogy az olvasó ennek segítségével
szabadul meg régóta gondot okozó ízületi problémáitól vagy éppen makacs
felfájásától. A test egészségét nagyban segítheti az egészséges gondolkodás,
ehhez pedig jól jön, ha megbízható ismeretekre teszünk szert. Ebben segít a
Mindennapi Pszichológia Kiskönyvtárában megjelent kötet.