Komfortzóna Szeretném, ha mindent elfelejtenél, amit eddig mondtak neked a
?komfortzónádról?, mert itt az ideje, hogy végre olyan életet teremts, amit
szeretsz, méghozzá könnyedén és természetesen ? és igen, kényelmesen. Ez a könyv
fellebbenti a fátylat arról a téves elképzelésről, hogy a komfortzónabeli élet
megakadályoz abban, hogy a legjobb életed éld. Ideje szakítani ezzel az
idejétmúlt paradigmával, és belépni valami egészen újba. A világszerte több mint
50 millió követővel rendelkező Kristen Butler könyve lerántja a leplet arról a
téves elképzelésről, hogy a szorongás és a stressz a siker szükséges velejárói.
Azt is megmutatja neked, hogy nem az állandó erőfeszítés, hanem pont a
könnyedség állapota jelenti a kulcsot a benned rejlő potenciálok teljes
felszabadításához. A részletes elméleti leírások és az ezekhez kapcsolódó
gyakorlatok és személyes történetek segítségével felfedezheted a könyvből: ? Az
élet három zónáját: a kényelmi, a túlélési és a komfortzónát és azt is,
melyikben vagy éppen most. ? A kényelmi folyamatból történő teremtést: beleértve
annak a biztonságos belső térnek az elérését, ami az önkifejezés és az öröm
alapja lesz számodra. ? A kapcsolati eszközöket: beleértve a fényes és ragyogó
kapcsolatokban történő manőverezést, a versenytársak motiválókká alakítását és a
világos határok kitűzésének módszerét. ? A mindset eszközöket (olyanokat, amik
tényleg működnek!): beleértve a korlátozó meggyőződések felülvizsgálatát és
átfogalmazását, a belső egyensúlyt elősegítő mantrák, megerősítő mondatok és
erőpozíciók használatát, a flow állapotába való könnyed belépést és az erővel
feltöltő mentális szokások kialakítását. A komfortzóna az a hely, ahol nincs
stressz, és biztonságban és könnyedén érzed magad. Ez az a hely, ahol teljes
mértékben önmagad lehetsz anélkül, hogy bármi is fenyegetne. Ez a belső
otthonod, a szentséged. Ez a paradigmaváltó útmutató megmutatja neked, hogyan
használhatod ki az örömben, a kreativitásban és a könnyedségben rejlő erőt, hogy
ezzel megteremtsd a boldog életed alapjait.