Emlékezz! Érezted már valaha, hogy elborít a pánik a felejtés miatt? Amikor az
életed árán sem jut eszedbe az előző héten látott filmben játszó színész neve,
vagy amikor belépsz egy szobába, de már elfelejtetted, miért is indultál oda? Ha
elmúltál negyven, most valószínűleg nem nevetsz. Talán mégaggódsz is, hogy az
emlékezet ilyen kihagyásai az Alzheimer-kórvagy a demencia korai jelei. A
felejtés hasonló példái valójában döntő többségünk esetében teljesen normálisak.
Miért? Mert báraz emlékezet lenyűgöző, a tökéletestől távol áll. Agyunk nem
képes megjegyezni minden nevet, amit hallunk, minden elkészített tervet vagy
minden átélt napot. Az, hogy a memóriánk időnként felmondja a szolgálatot, még
nem jelenti azt, hogy rossz vagy beteg. A felejtésvalójában az emberi lét része.
Lisa Genova neurológus és elismert regényíró. Megmaradt Alice-nek című
regényéből Oscar-díjas film készült.E könyvében a mélyére ás annak, hogyan
jönnek létre az emlékek, és miként idézzük fel őket. Megtudjuk, hogy az
elfelejtett emlékek vajon csak egy időre elérhetetlenek, vagy örökre
kitörlődnek. Meg fogjuk érteni az átlagos felejtés (hová parkoltad a kocsidat)
és az Alzheimer-kór következtében (hogy egyáltalán van autód)történő felejtés
közötti egyértelmű különbséget. És meglátjuk, milyen mélyen hat a memóriára a
jelentés, az érzelmek, az alvás, a stressz és a szövegkörnyezet. Ha egyszer
megértjük az emlékezés nyelvét és működését, hihetetlen erejét és őrjítő
gyengeségeit, természetes hibáit és lehetséges szuperképességeit, egyszerre
javíthatjuk az emlékezőképességünket és leszünk kevésbé zaklatottak. Reális
elvárásokat támaszthatunk a memóriánkkal szemben, nem kell többé félnünk tőle.
Ahogy a korábbi könyvei, ez is érdekes, hasznos ismereteket tartalmazóolvasmány.
- Steven Pinker, a pszichológia professzora, amazon.com Hagyd, hogy javítson az
életeden!