Hogyan tudnék továbblépni? - A bosszú és a megbocsátás pszichológiája Tényleg
szeretnék megbocsátani és továbblépni - de egyszerűen nem megy! Bosszút akarok
állni azért, amit ellenem tett - ha megkapná, amit érdemel, akkor végre
megkönnyebbülnék! Ismerős mondatok, érzések? Egy-egy súlyos (sőt, olykor akár
apróbb, de komolynak megélt) sérelem után az ember könnyen válhat múltjának
foglyává, aki nem tudja élvezni a jelent, mert figyelmét a fájdalom, a
veszteség, a méltánytalanság érzése és az intenzív bosszúvágy köti le. Ráadásul
sokszor még bűntudat és szégyen is kínozza, amiért minden igyekezete ellenére
képtelen megbocsátani, és agresszív gondolatok járnak a fejében. Hogyan tehetjük
le azokat a terheket, amelyek cipelése nemhogy nincs hasznunkra már, de
megakadályozza, hogy teljes, örömteli és értelmes életet éljünk? Miért nem hozza
el a remélt megkönnyebbülést a bosszú? Ha megbocsátunk, azzal nem mentjük-e fel
a sérelem elkövetőjét a felelősség alól? Milyen testi és lelki hatásai vannak a
bosszúvágynak és a megbocsátásnak? A népszerű pszichológusszerző a tőle
megszokott tudományos igényességgel, ugyanakkor könnyen érthető, élvezetes és
felszabadító stílusban vezet be a megbocsátás lélektanába. A továbblépést
megcélzó belső munkát számos önállóan elvégezhető gyakorlat is segíti.