Stresszmentesítés Veszedelmes? ördögi? életünk minden pillanatába bekúszik.
Kihat a kapcsolatainkra, befolyásolja a testünket, belemászik a
beszélgetéseinkbe, ártalmas viselkedésformákat szül, és olyan tettekre
kényszerít bennünket, melyeket soha nem akartunk megtenni. Ragályos;
könyörtelen? ez a stressz! Életed minőségét az határozza meg, hogyan reagálsz a
külvilágra. A stresszmentesítő életterv elsajátításával minden megváltozik ? a
legkisebb gondolattól, mely tudatosságodba kúszik, az érzelmeidet irányító
kémiai és hormonális impulzusokon keresztül a szavaiddal és tetteiddel
megvalósuló lépéseidig. A stresszmentesítés érthető nyelven megfogalmazott,
újszerű gondolkodásmódot közvetít, hogy átmozdítson onnan, ahol most vagy, oda,
ahol lenni szeretnél ? érzelmileg, fizikailag, mentálisan, materiálisan,
kapcsolati síkon és a mélyebb elégedettség felé vezető utadon egyaránt. A szerző
megmutatja, hogyan kezelhetsz bármilyen jellegű stresszt, melyet az élet eléd
állít. Könnyen érthető, szórakoztató stílusában alakítja át a stresszről
alkotott elképzeléseidet időtálló technikák, a legújabb tudományos eredmények, a
való életre szabott, gyakorlatias alkalmazások és azonnali stressz űző
gyakorlatok segítségével. A stresszmentesítéssel a munkahelyi, az otthoni és a
napi váratlan helyzetekben tanúsított teljesítményed is javulni fog. Lehetővé
teszi, hogy te határozd meg életed történéseinek sebességét, irányát, és egy
elégedettebb, békés élet felé terel. davidji a stressz kezelés nemzetközileg
elismert szakértője, a Chopra Központi Egyetem vezető oktatója, első dékánja.
Több évtizedes pályafutása alatt sikeresen dolgozott többek között vezető
üzletemberekkel, világhírű sportolókkal, a hadsereg és a Különleges Erők
tagjaival. A közösségtudatos jelenlét trénere; meditáció-, jóga- és
ájurvéda-oktató.