Többet ésszel Mindenkinek az a célja, hogy jó erőben és jó formában legyen,
testileg és szellemileg is friss maradjon. Ehhez pedig izzasztó edzéseken,
hosszú futásokon, rengeteg befektetett munkán keresztül vezet az út - legalábbis
a kemény munkát fetisizáló közvélekedés szerint. Dave Asprey azonban nem így
gondolja. Szerinte ez rossz üzlet, hiszen óriási erőfeszítést kíván, és kevés
hasznot hoz. Ő jobb megoldást kínál. Könyvében feltárja a testünket irányító
operációs rendszer titkait, és megmutatja, hogyan hackeljük meg ezt a rendszert,
azaz hogyan vegyük rá, hogy azt tegye, amit mi akarunk. Kiderül, hogy az
optimális erőnlét kulcsa nem abban rejlik, hogy mindig többet teszünk és egyre
keményebben, hanem ellenkezőleg: kevesebbet kell tennünk, azt viszont okosabban.
Eddzünk és együnk okosabban, és használjuk ki a test beépített lustaságát a
saját jó formánk érdekében. A Többet ésszel nem diéta és nem is fitneszterv,
hanem egy célzott biohackekből álló rendszer, amelynek célja az anyagcserénk, az
erőnlétünk, az ideg- és az immunrendszerünk feljavítása. Praktikus, hozzáférhető
információkkal lát el a jobb táplálkozásról, az okos edzésekről, amelyek
kevesebb idő alatt több erőt és energiát adnak, és stratégiai terápiákat mutat,
amelyekkel csökkenthetjük az életünkben jelen lévő stresszt és fokozhatjuk a
rugalmasságunkat - azaz életünk legjobb formáját hozhatjuk a lehető legrövidebb
idő alatt. DAVE ASPREY, a biohacking atyja túlsúlyos, túlhajtott, egészségtelen
életet élő szilícium-völgyi vállalkozóból lett testi és szellemi potenciálját
maximálisan kihasználó, folyamatosan kirobbanó formában levő bestselleríró,
cégvezető, férj és apa. Golyóálló diéta című könyve itthon is hatalmas siker
volt. Ebben a könyvében 25 év tapasztalatait és tanulságait osztja meg
olvasóival.