Dopaminkorszak - Hogyan találjunk egyensúlyt a függőségekre épülő világban Ez a
könyv az élvezetről szól. És a fájdalomról. De leginkább az élvezet és a
fájdalom közötti szoros kapcsolatról, illetve arról, mennyire fontos ma
megérteni ezt a kapcsolatot ahhoz, hogy normális életet élhessünk. Miért? Mert a
bőség korszaka köszöntött ránk: nem kell aggódnunk a túlélés miatt, hiszen van
bőven élelmünk, gyógyszerünk. Ráadásul a szórakozás különböző formái - például
videojátékok, online szex, vásárlás, szerencsejáték formájában - szinte
korlátlanul elérhetők. A telefonunkon, a Facebookon, az Instagramon keresztül
folyamatosan kapcsolatban vagyunk a külvilággal, az élvezettel kecsegtető
mindennapi ingerek sora végtelen, így aztán könnyen a kényszeres túlfogyasztás
áldozataivá válhatunk. A Dopaminkorszakban Dr. Anna Lembke pszichiáter bemutatja
a legújabb tudományos magyarázatokat arra, miért vezet fájdalomhoz, hogy
fáradhatatlanul hajszoljuk az élvezeteket. Sőt mi több: megosztja az olvasóval,
hogyan találhatjuk meg az egyensúlyt e között a két súlyos motiváló erő között.
Könnyen érthető metaforák és valódi esettanulmányok segítségével magyarázza el,
mi történik bennünk neurológiai szinten, s hogy miként tudunk úrrá lenni saját
függőségeinken, s tudjuk kordában tartani a függőséget okozó dopaminigényünket.
DR. ANNA LEMBKE a Standford Egyetem Orvostudományi Karának pszichiáter
professzora, egy neves stanfordi függőségi klinika vezetője, gyakorló orvos,
több száz tudományos cikk szerzője. Feltűnik a Társadalmi dilemma című Netflix
dokumentumfilmben, mely kendőzetlenül vizsgálja, miként hat a közösségi média az
életünkre. A Dopaminkorszak című kötet, mely azonnal a New York Times bestseller
listájára került, azt járja körül, hogyan foghatjuk vissza kényszeres
túlfogyasztásunkat egy dopamintól tobzódó világban.