A bolgár szerzőgárda tollából született könyv Bulgáriában kiemelkedő sikert
aratott. A nagy siker feltehetően annak volt köszönhető, hogy a könyv egy
mindmáig felderítetlen és méltatlanul elhanyagolt témával foglalkozik: a
valamennyi élőlény életében oly nagy szerepet játszó bioritmusokkal. Ezekről a
szervezetünkben szinte óramű pontossággal lezajló és szabályos időközönként
ismétlődő folyamatokról, az ún. biológiai óráról csak mostanában kezdenek egyre
többet felderíteni a szakemberek, pedig az életünknek szinte nincs egyetlen
olyan mozzanata sem, amiben ne játszana valamilyen szerepet az, hogy éppen
melyik ritmikus fázisban vagyunk. Nemcsak az alvás és ébrenlét, a
testhőmérséklet, a szív, a légzés, a keringés és vele valamennyi szerv működése
függ össze ezzel az egyénenként más és más ritmussal, de a fizikai
teljesítőképesség, a szellemi frissesség, a nemi vágy, a szexuális aktivitás is
összefügg azzal, hogy az adott napon vagy napszakban az ember mire van hangolva.
Egyes napok vagy napszakok kimondottam kritikusak lehetnek, ilyenkor érezzük
azt, hogy ?ma semmi nem sikerül?, máskor szinte szárnyakat ad az embernek a
megfelelő biológiai hangoltság. A könyvből azt is megtanulhatja az olvasó,
hogyan számíthatja ki saját biológiai ritmusát, s ennek alapján előre tervezheti
az elkövetkező napok programját ? figyelembe véve, hogy éppen milyen passzban
lesz.