Szerző: Edith Eva Eger Open Books, 2021 A döntés című sikerkönyv szerzőjének új,
inspiráló és gyakorlati tanácsokat tartalmazó kalauza segít, hogy
megszabaduljunk a romboló mintáinktól és bénító gondolatainktól, s ezáltal
szabadon élvezhessük az életet. Edith Eva Eger elsöprő erejű első könyve, A
döntés azt mutatja be, hogy a szerző miként élte túl a koncentrációs tábort,
miként dolgozta fel annak traumáját, és hogyan tudott lélekben is szabaddá
válni. A világ legkülönbözőbb tájairól több ezer olvasó írt Edith Eva Egernek,
hogy elmondják, mennyire hatott rájuk A döntés, miként segített feldolgozni
múltjukat és fájdalmukat, s egyúttal arra kérték a szerzőt, írjon egy még
gyakorlatiasabb kötetet. Az ajándékkal Eger olyan kézikönyvet nyújt át
olvasóinak, amely szelíden bátorít bennünket mindazon gondolataink és
viselkedésünk megváltoztatására, amelyek a múltban gúzsba kötöttek bennünket. A
legrosszabb börtön ugyanis nem a nácik lágere volt, hanem az a börtön, amit
Edith Eva Eger maga épített fel saját elméjében. A szerző bemutatja a leginkább
bilincsbe verő érzelmi és lelki állapotokat - mint a félelem, a gyász, a düh, a
titkolózás, a stressz, a bűntudat, a szégyen és az elkerülés -, valamint azokat
az eszközöket, amelyeknek a segítségével megküzdhetünk ezekkel. Saját és
pácienseinek életéből vett példák segítségével minden fejezetben egy-egy
gondolatébresztő kérdést jár körül. Mélységes empátiával, lényeglátással és
humorral megírt kötetében a szerző rámutat arra, mindannyian sérülékenyek
vagyunk, és mindannyian ugyanazokkal a kihívásokkal nézünk szembe. Az ajándék
bátorít és segít bennünket, hogy kitörhessünk az önmagunk építette börtönből,
feldolgozzuk traumáinkat és élvezzük az életet. A kötet adatai: Kötés: kartonált
Megjelenés éve: 2021 Terjedelem: 204 oldal