Útmutató életmódváltáshoz Szerző: Dr. Judith Rodriguez Kossuth Kiadó, 2015 Mire
figyeljünk és mit vegyünk a bevásárlások alkalmával, mit és hogyan főzzünk,
milyen testmozgást végezzünk, milyen ételeket válasszunk éttermekben vagy
társasági összejöveteleken. Megismerhetjük a legnépszerűbb fogyókúrákat és
étrendeket, előnyeiket és hátrányaikat, valamint a marketingszlogenek mögött
rejlő igazságot. Információkkal és ötletekkel szolgál az ételallergiában vagy
krónikus betegségben szenvedő emberek táplálkozását és életmódját illetően is. ?
Gyors tippek ? Tervezés lépésről lépésre ? Szemléletes fotók és ábrák ?
Tápanyag-kalkulátorok ? Szakértői titkok ? Motiváló hűtőmágnes-bölcsességek ?
Egészséges receptek ? Mintamenük A kötet adatai: Formátum: 245 x 190 mm
Megjelenés éve: 2015 Terjedelem: 144 oldal