Miről szól ez a könyv? A jóga pszichológiájában központi helyet foglal el az az
elképzelés, miszerint több különböző létezési szint van, és mindegyik képes
megfigyelni és irányítani az alatta lévőt. Számos ilyen szint létezik a
mindennapi gondolkodás síkján túl. A jóga és meditáció munkája és játéka e
magasabb szintek szisztematikus felfedezése, fejlesztése és a velük való
kísérletezés.A leírásokban és jóga könyvekben öt fő szint jelenik meg. Az ősi
iratokban ?burkoknak vagy kósáknak? nevezik ezeket, mivel a fejlettebb szint az
azt megelőzőn belül létezik. Minden egyes burok beborítja és elhomályosítja a
sokkal finomabb tudatot, amely bensőjében létezik. Ez az öt szint vagy burok
átíveli az emberi természet teljes spektrumát. Az általuk kialakított
folytonosság egyfajta lépcsőzetes létrát alkot, amely minden fejlődés és
növekedés alapja.A fejlődés egy egységes folyamat: a biológiai evolúció az
egysejtűtől az emberig, a pszichológiai evolúció a gyermektől a felnőttig, a
terápiás evolúció a mentális betegségtől az egészségig, és az egyetemes
tudatosság kifejlődése a misztikus jógiban mind beletartoznak ebbe a fejlődési
folyamatba. Mindegyikük a hosszú út egy lépésével foglalkozik. Mindegyik az
egésznek egy részletét írja le.Jóga oktató tanfolyamok,  jógaoktatói képzések
alap jóga könyve ez a mű Szvámi Rámától meditációs technikákkal, a
jógapszichológia alapjaival.