Ebben a könyvben Tenzin Wangyal Rinpocse olyan erőteljes gyakorlatokba ad
bevezetést, amelyek segítenek abban, hogy kapcsolatba kerüljünk a valódi
természetünkkel, és lelkünket meggyógyítva örömtelibb és kiteljesedettebb élet
élhessünk. Rinpocse a lélekerő visszanyerésének tradicionális tibeti bön
buddhista tanításai alapján praktikus útmutatást ad ahhoz, hogy felülkerekedjünk
a kapcsolatnélküliség és elégedetlenség érzésén, illetve megmutatja, hogyan
ébreszthetjük fel az eredendően bennük rejlő kreativitást, játékosságot,
valamint a könnyedség érzését. Ezeknek az átformáló hatású gyakorlatoknak a napi
végzése hozzájárul ahhoz, hogy: felülemelkedjünk nehézségeket okozó
élethelyzeteinken, megtisztuljunk negatív érzelmeinktől, és felszínre hozzuk
pozitív minőségeinket, új erővel töltsük meg személyes és szakmai
kapcsolatainkat, gyógyulást tapasztaljunk fizikai, érzelmi és energetikai
szinten, boldogságot és jólétet közvetítsünk másoknak. E könyv formális és
informális meditációs gyakorlatait végezve megtanulhatjuk, hogyan kapcsolódjunk
a természet gyógyító erőihez és saját öngyógyító képességünkhöz.