Töltsd fel az agyad! Bear Grylls új könyve egy egész évre elegendő tanácsot ad
ahhoz, hogy szembenézzünk bármilyen nehézséggel, amit az élet elénk sodor. A
vadon törvényei és a Sose add fel! című könyvek szerzője saját túlélési
tapasztalataiból, valamint sportolók, felfedezők, történelmi személyiségek és
egyéb hírességek lenyűgöző történeteiből merítve oszt meg velünk egy sor olyan
tippet, amelyekkel kialakíthatjuk, fejleszthetjük és a hétköznapokban is
hasznosíthatjuk saját mentális ellenálló képességünket. A világhírű kalandor
elmeséli, hogyan győzte le félelmeit, hogyan törte át azokat a falakat, amelyek
addig korlátozták, és hogyan jutott el odáig, hogy képes legyen emberfeletti
teljesítményt nyújtani akár a legreménytelenebb helyzetekben is. Will van der
Hart motivációs tréner és kommunikációs szakember segítségével útmutatót ad,
hogy mi is leküzdhessük a stresszt, megváltoztassuk a rossz szokásainkat,
bátrabban álljunk a kihívások elé, kalandosabb életet éljünk, és
felülemelkedjünk a hiedelmeinken. BEAR GRYLLS három évig szolgált a Különleges
Légi Alakulat 21. ezredében, mielőtt Afrikában egy szabadeséses ejtőernyős
balesetben eltörte a gerincét. Felépülését követően az egyik legfiatalabb
hegymászó lett, aki valaha felért a Mount Everest csúcsára. Első tévés sikere a
Discovery Channel A túlélés törvényei című sorozata volt, amely minden idők
egyik legnézettebb műsora lett, a becslések szerint 1,2 milliárd nézővel. Azóta
több extrém kalandműsort készített, mint bárki más a világon, köztük a Sztárok a
vadonbant és a Netflix Emmy-díjra jelölt interaktív show-ját, Segíts Bear
Gryllsnek címmel. Tűzön-vízen át! című első önéletrajza tizenöt héten át vezette
a Sunday Times bestseller listáját. Több mint kilencven könyvet írt, amelyekből
világszerte több mint tizenkilencmillió példány talált gazdára. A Királyi
Tengerészgyalogság tiszteletbeli ezredeseként Bear az Egyesült Királyság
cserkészetének valaha volt legfiatalabb főcserkésze, és a mintegy ötvenmillió
tagból álló globális családot képviselve egyben a Cserkészmozgalom
Világszervezetének első nagykövete is. Feleségével, Sharával három fiuk van,
Jesse, Marmaduke és Huckleberry.