Szerző: Prof. Rose Anne Kenny Central Könyvek, 2024 A hosszabb és egészségesebb
élet tudománya Tudtad, hogy a mindennapos nevetés a jobb egészség kulcsa lehet?
Mit tanítanak nekünk a majmok a társas kapcsolatok egészségügyi előnyeiről?
Miért van pozitív hatással a szervezetünkre a hideg vízzel való érintkezés? Mit
tanulhatunk a hosszú élettartamról egy alig néhány centiméteres emlőstől? És
hogyan tudjuk felhasználni az ilyen és hasonló kérdésekre adott válaszokat egy
hosszabb, egészségesebb és boldogabb élet megteremtéséhez? Tény, hogy
mindannyian öregszünk. De a legújabb tudományos eredmények azt mutatják, hogy az
öregedési folyamatnak akár a nyolcvan százalékát is irányíthatjuk: nemcsak
hosszabb életet élhetünk, hanem egészségesebbek és boldogabbak is lehetünk a
kései éveinkben. Rose Anne Kenny professzor több mint harmincéves tapasztalattal
rendelkezik az orvostudomány öregedéssel foglalkozó szakterületén. Olvasmányos
könyvében saját úttörő kutatásaira és a legfrissebb tudományos bizonyítékokra
támaszkodik, hogy megfejtse, miért öregszünk, és hogyan tudjuk pozitívan
befolyásolni ezt az elkerülhetetlen folyamatot. Meglepő és szórakoztató példák
segítségével vizsgálja, hogy a genetika, a táplálkozás, a testmozgás, a
barátság, a nevetés és a szex milyen hatással van sejtjeink öregedésére, és
bebizonyítja, hogy a biológiai életkorunk valóban lehet annyi, amennyinek
érezzük. A kötet adatai: Kötés: kartonált Megjelenés éve: 2024 Terjedelem: 284
oldal