Szeretném, ha mindent elfelejtenél, amit eddig mondtak neked a komfortzónádról,
mert itt az ideje, hogy végre olyan életet teremts, amit szeretsz, méghozzá
könnyedén és természetesen - és igen, kényelmesen. Ez a könyv fellebbenti a
fátylat arról a téves elképzelésről, hogy a komfortzónabeli élet megakadályoz
abban, hogy a legjobb életed éld. Ideje szakítani ezzel az idejétmúlt
paradigmával, és belépni valami egészen újba. A világszerte több mint 50 millió
követővel rendelkező Kristen Butler könyve lerántja a leplet arról a téves
elképzelésről, hogy a szorongás és a stressz a siker szükséges velejárói. Azt is
megmutatja neked, hogy nem az állandó erőfeszítés, hanem pont a könnyedség
állapota jelenti a kulcsot a benned rejlő potenciálok teljes felszabadításához.
A részletes elméleti leírások és az ezekhez kapcsolódó gyakorlatok és személyes
történetek segítségével felfedezheted a könyvből: - Az élet három zónáját: a
kényelmi, a túlélési és a komfortzónát és azt is, melyikben vagy éppen most. - A
kényelmi folyamatból történő teremtést: beleértve annak a biztonságos belső
térnek az elérését, ami az önkifejezés és az öröm alapja lesz számodra. - A
kapcsolati eszközöket: beleértve a fényes és ragyogó kapcsolatokban történő
manőverezést, a versenytársak motiválókká alakítását és a világos határok
kitűzésének módszerét. - A mindset eszközöket (olyanokat, amik tényleg
működnek!): beleértve a korlátozó meggyőződések felülvizsgálatát és
átfogalmazását, a belső egyensúlyt elősegítő mantrák, megerősítő mondatok és
erőpozíciók használatát, a flow állapotába való könnyed belépést és az erővel
feltöltő mentális szokások kialakítását. A komfortzóna az a hely, ahol nincs
stressz, és biztonságban és könnyedén érzed magad. Ez az a hely, ahol teljes
mértékben önmagad lehetsz anélkül, hogy bármi is fenyegetne. Ez a belső
otthonod, a szentséged. Ez a paradigmaváltó útmutató megmutatja neked, hogyan
használhatod ki az örömben, a kreativitásban és a könnyedségben rejlő erőt, hogy
ezzel megteremtsd a boldog életed alapjait.