A tartós szerelem receptje Vajon lehetséges-e csupán hét nap alatt érezhetően
javítani a párkapcsolatunk minőségét? Dr. John Gottman ígérete szerint igen -
márpedig ő nem beszél a levegőbe: az Egyesült Államok legismertebb
matematikus-pszichológusaként minden állítását kemény adatokkal támasztja alá.
Gottman neve fogalom az egész világon, ugyanis egyedülálló kutatása keretében
negyven éven keresztül több mint háromezer pár kapcsolatát figyelte meg a híres
Szerelemlaborban, azok minden elképzelhető aspektusát mérve és elemezve. Ma már
elegendő 15 percig figyelnie egy pár kommunikációját, hogy 91%-os pontossággal
megmondja, tartósan is együtt maradnak-e, vagy szakítani fognak. Első számú
célja azonban nem az, hogy ő adja a legmegbízhatóbb párkapcsolati jóslatokat,
hanem az, hogy megtanítsa a pároknak, hogyan fordulhatnak vissza a szakításhoz
vezető útról és tehetik egymást újra boldoggá. Legújabb könyvében négy évtized
kutatási eredményeit és terápiás tapasztalatait dolgozta bele egy hétnapos
akciótervbe, melynek könnyen kivitelezhető lépései már rövidtávon javítják a
párkapcsolat minőségét. Ebben a programban nem szükséges óriási gesztusokat
tenni vagy kényes beszélgetéseket kezdeményezni, megvalósítása nem igényel
különleges előkészületet - a kapcsolatunk bármelyik szakaszában eredményesen
végigcsinálhatjuk, ha pozitív változásra vágyunk. Akár problémákkal küzdünk,
akár a jót szeretnénk még jobbá tenni, csodálkozni fogunk, hogy néhány apró, de
jól irányzott változtatás milyen nagy mértékben képes megnövelni a párkapcsolati
elégedettségünket. Nincs olyan házasság vagy párkapcsolat, amely ne
profitálhatna ebből a könyvből. New York Journal Of Books Gottman a párkapcsolat
Einsteinje! Psychology Today