B-Fit! - minden, ami mozgás Czanik Balázs, a Capoeira aerobik megalkotója, több
mint tízéves edzői tapasztalattal a háta mögött elárulja neked mi kell ahhoz,
hogy boldog, kiegyensúlyozott, a tükörbe nézve elégedett és ami a legfőbb,
egészséges legyél. Végig melletted lesz, és segít abban, hogy életedben
egyensúlyba kerüljön a mozgás, az egészséges táplálkozás és a pihenés. Megosztja
Veled tapasztalatait; azokat a gyakorlatokat, trükköket és tippeket, amik
társaid lesznek edzéseid során; akár súlyod csökkentésével szálkásítani,
formálni szeretnéd az alakod, akár némi izomra szeretnél szert tenni. A
könyvsorozat első részében a mozgásról tudhatsz meg minden fontos információt,
megismerheted a testedet, szervezetedet. Készülj fel, mert miután kiolvastad,
meg sem állsz majd a következő edzőteremig vagy futópályáig. Be fit! B-Life!