Ez a könyv maradéktalanul képviseli mindazt, amit lelkünk mélyén mindannyian
igaznak hiszünk. Lehet, hogy az agy gondolkodik, de a szív tudja az igazat. Dr.
Joe Dispenza Tudományos kutatások igazolták, hogy a szív szerepe messze nem
korlátozódik arra, hogy vért pumpáljon a testünkben. Egyfajta
információfeldolgozó központként is funkcionál, amely fontos üzeneteket küld
szét és komoly hatást gyakorol az agyra. Kiemelkedő szerepe van többek között az
érzelmi és a mentális egyensúly kialakításában, a hatékony döntéshozatalban, a
kommunikációban, valamint az életvezetésben. A HeartMath Intézet tudósai azt
tapasztalták, hogy a szívritmus elemzése egyedülálló betekintést nyújt a szív,
az agy és az érzelmek között zajló kommunikációs folyamatokba. Az általuk
kialakított technikák javítják a szív-agy kommunikációt, és lehetővé teszik egy
rendkívül kedvező fizikális és érzelmi állapot kialakítását, amelyet
szívkoherenciának hívunk. Tapasztalatuk azt mutatta, hogy az olyan pozitív
érzelmek, mint a szeretet, a törődés és a megbecsülés, vagyis az olyan érzelmi
tulajdonságok, amelyeket mindig is a szív fogalmához társítottunk, aktiválják
ezt a koherens állapotot. A szív érzelmi és intuitív jeleire figyelve a stresszt
és más káros érzelmeket jótékony, gyógyító érzelmekké alakíthatjuk át. A
könyvben bemutatott, könnyedén elsajátítható technikák bizonyítottan csökkentik
a stresszt, javítják az egészséget, alkalmazásukkal sikeresebben fenntarthatók a
pozitív érzelmi állapotok. A megnövekedett szívkoherencia egyben elmélyíti az
emberek közötti kapcsolatot. Ma már nem kell választanunk az agyunk és a szívünk
hangja között. A HeartMath Intézet megmutatja elménknek a legújabb tudományos
kutatási eredményeket, miközben visszavezet minket a szív erejéhez, ezáltal
kapcsolva össze a tudományt és az önismeretet. Munkánk során magánemberekkel és
sikeres cégekkel egyaránt együttműködünk a stresszmentesebb, kiegyensúlyozottabb
élet érdekében. Nagy Szilvia, HeartMath okleveles tréner https://nagyszilvia.com