Az öröm művészete - Flow a mindennapokban Az öröm művészetének leckéi
egyszerűnek és néha provokatívnak tűnnek, mégis gyökeresen megváltoztathatják az
egész életünket. Mi a boldogság titka? Mi teheti az életet derűssé, hasznossá,
értelmessé? A legfontosabb, hogy megtaláljuk, mi az, ami számunkra örömet okoz,
ami által kiteljesedhetünk. Csíkszentmihályi szerint annál elégedettebbek
vagyunk, minél többször sikerül megélnünk a flow élményt, azaz azokat a
kivételes pillanatokat, amikor elmélyülünk valamilyen cél érdekében végzett
értelmes tevékenységben, s ezáltal érzéseink, vágyaink és gondolataink
harmóniába kerülnek egymással. Ilyen lehet a sport, az olvasás, a zongorázás, de
akár bármilyen hétköznapi rutinmunka is. A lényeg az elmélyülés, a teljes
belefeledkezés, amely gyakorolható és tanulható. Az öröm művészete közérthető és
praktikus kézikönyv, amely segít, hogy megtaláljuk és megéljük ezt az örömöt, s
ezáltal kezünkbe vegyük életünk irányítását. Csíkszentmihályi Mihály Prima
Primissima és Széchenyi-díjas pszichológus. Tagja az Amerikai és a Magyar
Tudományos Akadémiának, a Magyar Érdemrend Nagykeresztjének tulajdonosa, a
Chicagói Egyetem Pszichológia Tanszékének professzora és korábbi vezetője. A
flow-elmélet atyja, a boldogság és kreativitás egyik legismertebb nemzetközi
kutatója.