Ez a könyv azoknak szól, akik a hatha jóga gyakorlásakor az ásza?nák mélyebb
értelmét is szeret?nék megérteni és megtapasztalni. A gyakorlatok jelképiségét
f?el?tárva közelebb kerülünk egy ben?nünk rejlő mély és gazdag ér?telemhez,
amely pszichológiai és spirituális szempontból is nagy jelentőségű. A szerző
klasszikus hatha jó?ga ászanák segítségével ismerteteiaz egyes jelképek
kultúrákba ágyazott egyetemes üzenetét, majd pedig gyakorlatok ad, melyek révén
a ?holt anyag? személyes felfedezőúttá alakítható. ?A Hatha jóga, a rejtett
nyelv mélyen személyes és egyben zse?niálisan egyetemes könyv. Ha fi?gye?lemmel
fordulunk az ászanák szim?bolikája felé, több jelentésré?te?get is feltárhatunk,
és egész életünket átformáló összefüggésekre buk?kanhatunk. Azzal, hogy
szemlélődést viszünk a hatha jóga gyakorlásába, fi?gyel?mün?ket megtanuljuk
nemcsak a tes?tünkre, hanem a gondolatainkra, megérzéseinkre és emlékeinkre is
kiterjeszteni. A jóga hirtelen több lesz, mint a nap bizonyos szakában végzett
puszta testgyakorlás.? Szvámí Lalitánanda a Yasodhara Ashram elnöke ?Szvámí
Sivánanda Rádhá őszinte felfogása sokat elárul a jóga iránti
elkötelezettségéről: művével, életével újra fellobbantotta a hatha jóga
lámpásának lángját, amelynek fénye immár mindenkire egyaránt ragyog.? Geeta
Iyengar, a Ramani Iyengar Jóga Emlékközpont igazgatója