Miért formál át a gyermekkori trauma, és hogyan légy szabad? Szerző: Alex Howard
HVG Kiadó, 2024 Sosem vagy igazán elégedett önmagaddal vagy a pároddal? Testi és
mentális problémákkal, függőséggel küzdesz? Örökké fáradt vagy, szorongsz,
álmatlanság és depresszió gyötör? Nem vagy egyedül. És ne hibáztasd magad! Korai
tapasztalataink, legyenek jók vagy rosszak, mindannyiunkra hatással vannak.
Sokunk esetében a gyermekkori traumák tönkreteszik a felnőttet, akivé válunk:
megakadályozzák, hogy megéljük a valódi érzéseinket, vagy hogy hosszan tartó,
egészséges kapcsolatokat alakítsunk ki. Alex Howard terapeuta szerint a
gyermekkori trauma egész életünkben fogva tarthat, ha nem nézünk szembe vele.
Bár a múlt eseményeit nem változtathatjuk meg, azt azonban igen, hogyan
befolyásolják tapasztalatainkat és döntéseinket a jelenlegi életünkben. A Nem a
te hibád segít megérteni a minket ért trauma hatásait, biztonságos határokat
húzni, és kapcsolódni az érzéseinkhez, hogy teljes életet élhessünk. A kötet
adatai: Formátum: 145x210 mm Kötés: puhatáblás Megjelenés éve: 2024 Terjedelem:
272 oldal