A ?lakat lehull, és feltárul előttünk egy ajtó, amin bármikor beléphetünk! Ez a
könyv a tartós fogyás, optimális testsúly és egészség megőrzéséhez szükséges ?
önmagunk által befolyásolható ? életmódbeli tényezőket tartalmazza. Kézikönyv,
ami segít eligazodni a tudományos útvesztőkben, végre pontról pontra ismerteti
teendőinket, kapaszkodótjelenthet az elbizonytalanodóknak. Sokan a XXI. század
egyik túlélő programjának tartják. A tudományos magyarázaton kívül, gyakorlati
tanácsokkal segít, hogy ezeket a jótékony változtatásokat hogyan tudjuk
személyre szólóan, lépésről lépésre végrehajtani. A hét lakat egyenként egy-egy
egészséghez, fogyáshoz szükséges alaptétel, amit hét fejezetre osztva
olvashatunk. Ezeket a lakatokat felnyithatjuk egyenként is, és egyszerre az
összeset, attól függően, milyenek a céljaink, mekkora elszántságunk, és erőnk
van. Már egyetlen lakat megnyitása is segítséget jelent, de minél több ?lakatot
nyitunk meg?, annál pozitívabb eredményt kapunk. A legátfogóbb ismeretek
megszerzéséhez mind a hét fejezet ? együttes ? elolvasása segít hozzá. Célszerű
lépésről lépésre haladnunk. Amit ma megtettünk, tartsuk meg, és lépjünk tovább!
A lényeg, hogy megtegyük! Az elmélet mellett alkalmazzuk a gyakorlati tanácsok
ismereteit is! Megtarthatjuk a magyaros ízvilágot, mégis egészségesen
táplálkozhatunk. Az útmutató követése, és alkalmazása nem a végzet, hanem egy új
élet kezdete! Az eredmény: fiatalság megőrzése, az öregedés késleltetése,
egészséges, aktív, minőségi élet! Ki nem szeretné elérni mindezt?