Szerző: Szecsődi Tamás Leó Manó Könyvek, 2023 Szecsődi Tamás Leó meséi nem
kevesebbre vállalkoznak, mint hogy egyfajta útmutatót, iránytűt adjanak a
családoknak, pedagógusoknak egyaránt, beszélgetéseket indítsanak olyan témákról,
amik foglalkoztatják a gyerekeket. A könyvben található történetek segítenek
abban, hogy az útkeresés közben megálljunk egy kicsit és együtt csodálkozzunk rá
a világ és magunk sokszínűségére. Így könnyebben megtaláljuk ebben a zajos
világban, hogy merre vezet a mi utunk. Ehhez remek módszer a mindfulness, amit
gyerekeknél is egyre többször alkalmazhatunk. A mindfulness angol szót általában
tudatos jelenlétként fordítjuk, eredeti jelentése azonban mindössze annyi:
tudatosság, figyelem. Alapvetően arra a folyamatra utal, amikor figyelmünket
szándékosan a jelen pillanat élményei felé fordítjuk, és az akkor észlelhető
belső és külső tapasztalatokat tudatosítjuk. A tudatos jelenlét azért is fontos,
hogy fölfedezzük azt a világot, amelyet az érzékeinkkel megismerhetünk, s bár
konkrét célt nem tűzünk ki magunk elé, az a szándékunk, hogy szabadabb,
őszintébb, nyitottabb élethez jussunk el általa. A kötet adatai: Kötés:
keménytáblás Megjelenés éve: 2023 Terjedelem: 268 oldal