A légzés ereje egészségünk megőrzésének fontos eszköze. Legújabb könyvében a
buddhista tanító, Tenzin Wangyal Rinpócse ősi tibeti légzés- és
mozgásgyakorlatokat mutat be. Világosan, könnyen érthető nyelven írja le a két
erőteljes meditáció, a Kilenc Tisztító Légzés és a Cá Lung-gyakorlat elméletét
és gyakorlatát. A könyvben és a hozzá tartozó, magyar nyelvű videóban bemutatott
ősi módszerek energiaközpontjaink megtisztítására és megnyitására
összpontosítanak, ezáltal segítenek újra felfedezni magunkban az olyan
természetes emberi érzéseket, mint a szeretet, az együttérzés, az öröm vagy a
lelki egyensúly. A gyakorlatok során egy adott mozgássort végezve egyszerre
élesítjük tudatunkat és irányítjuk légzésünket, melynek hatására felfedezzük
belső bölcsességünket és kibontakoztathatjuk képességeinket. A hazai kiadáshoz
készült magyar nyelvű videón a tanító instrukcióit Balogh Béla tolmácsolásában
hallhatjuk. A fájl a könyvben található kóddal letölthető weboldalunkról. A
légzéstechnika és a meditáció összekapcsolása a magasabb szintű tudatosság
elérésének egyik leghatékonyabb eszköze. Balogh Béla Tenzin Wangyal Rinpócse a
Ligmincha Intézet alapítója és szellemi vezetője. A nonprofit szervezet célja az
ősi Tibet és a Zsangzsung Birodalom tanainak, művészetének, tudományának,
nyelvének és irodalmának a megőrzése. A világszerte tisztelt és elismert tanító
Magyarországon megjelent könyvei: Gyógyítás formával, energiával és fénnyel
(Bioenergetic Kiadó, 2007), Az álom és alvás tibeti jógája (Bioenergetic Kiadó,
2008), A fényességes tudat felébresztése (Bioenergetic Kiadó, 2012).