Hagyj fel az állandó rohanással, és fordítsd az idődet arra, hogy mélyebb,
értékesebb életet élj. Tanuld meg, hogyan építheted az idődet az életed
legboldogabb pillanatai köré, hogy ne csak elfoglalt, hanem teljes értékű
napokat élhess meg Cassie Holmes örömteli útmutatójának segítségével. Ismerd meg
a hatékony időkezelés ezen kivételesen emberi megközelítését, amely az
örömközpontúságra alapozza meglátásait. ?A boldogság egy választás. Minden nap
minden órájában.? Nem a pénz a legértékesebb erőforrásunk. Hanem az idő. Napi
huszonnégy óra áll rendelkezésünkre, és olyan kultúrában élünk, amelyben
folyamatosan ?időhiányosnak? érezzük magunkat. Mivel nem tudunk több órát
hozzáadni a naphoz, hogyan élhetnénk meg mégis gazdagabban, mélyebben az
életünket? Cassie Holmes professzor UCLA-n tartott, nagy népszerűségnek örvendő
mesterkurzusa alapján mutatja be, hogyan javíthatunk azonnal az életünkön
azáltal, hogy megváltoztatjuk, miként érzékeljük és fektetjük be az időnket. A
szerző könyvében izgalmas gyakorlatsorokat és praktikus időtervezési
stratégiákat kínál az időnk előnyös nyomon követéséhez, illetve a kellemes és
kevésbé kellemes elfoglaltságaink teljes körű megvizsgálásához, a hasznos és
pazarló időtöltéseink beazonosításához. Holmes vidám stílusa és úttörő kutatásai
által színezett könyvében található tanácsok az idővel való bölcs gazdálkodás
kulcsát adják a kezedbe. A Hasznos idő empirikusan megalapozott stratégiákat és
könnyen alkalmazható eszközöket kínál, amelyek segítségével: Optimálisan
töltheted el az idődet, és magabiztos lehetsz a döntéseidben. Kikerülheted a
zavaró tényezőket. Örömteli pillanatokat teremthetsz, és ki is élvezheted
azokat. Célzottan és bölcsebben tervezheted meg az időbeosztásodat. Megbánás
nélkül tekinthetsz vissza az életedre. ?A nagyobb elégedettség nem a
rendelkezésünkre álló idő mennyiségén múlik. Hanem azon, hogy hogyan töltjük azt
az időt, amink van.? ? Cassie Holmes