?A spirituális felébredés, amelyről ebben a kötetben beszélek, nem arról szól,
hogy még jobban megvéded önmagad, hanem arról, hogy felismered: aki valójában
vagy, nem szorul védelemre. Felismered, hogy aki valójában vagy, az annyira
nyitott, szabad, szerető és mélyen elfogadó, hogy az élet egészét beengedi
önmagába. Az élet nem bánthat téged, hiszen te vagy az élet. Vagyis a jelen
pillanat nem félelmetes ellenség, hanem ölelésre váró, kedves barát. Igen, a
valódi spiritualitás nem megerősíti, hanem megsemmisíti az élettel szembeni
páncélzatodat? ? írja könyve előszavában Jeff Foster, aki hosszú időn át tartó
súlyos depresszió és intenzív keresés után talált rá az élet és a jelen pillanat
legmélyebb elfogadásának ösvényére, majd az életre immár intenzív igen!-t mondva
korunk egyik népszerű spirituális tanítójává vált. Könyvében mély együttérzéssel
fordul a testi és lelki betegségekből, kapcsolati problémákból, függőségekből
kiutat keresők felé, és sok példával illusztrálva tárja fel, hogyan juthatunk el
a mindent magában foglaló szeretetig. Tartalomjegyzék Előszó Első rész -
RÁÉBREDÉS A MÉLY ELFOGADÁSRA Az élet teljessége Miért szenvedünk? Az elfogadás
óceánja A jelen pillanat éber tudatosságának feltárása Második rész - MÉLY
ELFOGADÁS A HÉTKÖZNAPI ÉLETBEN Fájdalom és betegség Szeretet, kapcsolatok és
radikális őszinteség Függőségek A megvilágosodás keresése Köszönetnyilvánítás A
szerzőről