Tartalom Bevezető 3 Általános ismeretek 7 Bevezetés - Koltai Jenő 7 A
sporttechnikák elemzési módszerei - Pótzyné Keresztesi Katalin 10 A mozgás
mérése film segítségével 10 Egyéb műszeres mérések a sporttechnikák
vizsgálatánál 12 Az atlétikai mozgások leggyakrabban vizsgált jellemzői 14
Izommechanikai elvek - Széchenyi József 16 Atlétikai mozgások izomműködésének
jellemzői 16 Az izom teljesítményét befolyásoló tényezők 18 Rövid történeti
áttekintés - Harmati Sándor 23 Az ókor atlétikája 23 A középkor atlétikája 24 Az
újkori atlétika 25 Az atlétika fejlődését elősegítő tényezők 27 Az atlétika
magyarországi fejlődéstörténete 28 Az atlétika jelenlegi és jövőbeli szerepe 30
Az atlétikai mozgások technikájának változásai, a változások szerepe és
jelentősége az eredmények fejlődésében 31 Az atlétika versenyszabályainak hatása
a mozgástechnika fejlődésére 33 A futás 37 A futásról általában - Oros Ferenc,
Molnár Sándor 37 A futás versenyszámai 37 A futás közben érvényesülő
törvényszerűségek 38 A futómozgás fázisai 40 A futólépés technikai elemzése 41 A
lépéshossz és a lépésfrekvencia 44 Rövidtávfutás - Oros Ferenc, Molnár Ferenc 47
A rövidtávfutás története 47 A rövidtávfutás technikája 50 Közép- és
hosszútávfutás - Molnár Sándor, Kertész Tibor 67 A közép- és hosszútávfutás
története 67 A közép- és hosszútávfutás technikája 71 Váltófutás - Oros Ferenc,
Molnár Ferenc 78 A váltófutás története 78 A váltófutás versenyszámai 79 A
váltófutás technikája 79 A váltófutás időeredményeinek sajátosságai 86 Gátfutás
- Oros Ferenc, Kertész Tibor 87 A gátfutás története 87 A gátfutás versenyszámai
90 A gátfutás technikája 91 A gátfutók sebességének alakulása 109 Akadályfutás -
Molnár Sándor 112 Az akadályfutás története 112 Az akadályfutás technikája 113
Gyaloglás - Molnár Sándor 116 A gyaloglás története 116 A gyaloglás technikája
117 Az atlétikai ugrások 131 Az atlétikai ugrásokról általában - Zarándi László,
Tihanyi József 131 Az ugrások fejlődésének története 131 Az ugrások technikája
132 Az ugrások fő és részmozzanatai 132 A távolugrás - Zarándi László 150 A
távolugrás fejlődésének története 150 A lendületszerzésből végrehajtott
távolugrás technikája 153 A hármasugrás - Zarándi László 174 A hármasugrás
fejlődésének története 174 A lendületszerzésből végrehajtott hármasugrás
technikája 177 A magasugrás - Tihanyi József 193 A magasugrás fejlődésének
története 193 A magasugrás technikája 195 A nekifutás 200 A felugrás 211 A
légmunka 223 A rúdugrás - Schulek Ágoston 232 A rúdugrás fejlődésének története
232 A rúdugrás technikája 234 Dobások 255 Az atlétikai dobásokról általában -
Koltai Jenő 255 Az atlétikai dobások jellemzése 255 Az atlétikai dobások a
versenysportban 256 A dobótechnikákat korlátok közé szorító, meghatározó
versenyszabályok 256 A dobótechnikát meghatározó biomechanikai törvényszerűségek
256 Az emberi test erőkifejtési testhelyzetei 260 Összefüggések a repülés
kezdősebessége (v) és a kidobási szög között 262 Gerelyhajítás - Koltai Jenő 267
A gerelyhajítás fejlődésének története 267 A gerelyhajításról általában 273 A
gerelyhajítás technikája 275 Kislabdahajítás - Kulcsár Gergely 293 A
kislabdahajítás jellemzése 293 A kislabdahajítás technikája 293 Súlylökés -
Koltai Jenő 294 A súlylökés története 296 A súlylökés jellemzése 300 A technika
ismertetése, elemzése 304 A pördülettel végrehajtott súlylökés - Kovács Etele
322 Diszkozvetés - Széchenyi József 330 A diszkoszvetés történeti,
stílustörténeti fejlődése 330 A diszkoszvetés technikája 334 A diszkoszvetés
fontosabb aerodinamikai tényezői 350 Összefoglalás 355 Kalapácsvetés - Harmati
Sándor 357 A kalapácsvetés fejlődésének története 357 A kalapácsvetés technikája
360 Atlétikai összetett versenyek - Kovács Etele 377 Az összetett versenyzés
története 377 A tízpróbázás fejlődésének története 377 A női összetett
versenyzés története 380 Az összetett versenyzés fejlődésének története
Magyarországon 382 Az összetett versenyek alapvető versenyformái, az eredmények
értékelése 383 Az összetett versenyzés technikai munkájának sajátosságai 385