Gyakran előfordul, hogy csalódottnak, szomorúnak, esetleg dühösnek érzi magát?
Nem olyan sikeres, boldog és elégedett, mint amilyen szeretne lenni? A szerzők
meggyőződése, hogy a feszültség életünkre gyakorolt hatása nem törvényszerűen
negatív. Épp ellenkezőleg, a stressz építő jellegű célokra használható, segíthet
abban, hogy a jövőben boldog, teljes életet éljünk. A könyv a szerzők rendkívül
sikeres tanfolyamainak tapasztalataira építve mutatja be, hogyan aknázzuk ki a
feszültségben rejlő pozitív lehetőségeket, hogyan kerüljük el a stressz romboló
hatását. Ez az újító jellegű testi-lelki program lehetővé teszi, hogy jobban
kezeljük a nehézségeket, a munkahelyi feladatokat, az élet stresszes helyzeteit.