Veszedelmes... ördögi... életünk minden pillanatába bekúszik. Kihat a
kapcsolatainkra, befolyásolja a testünket, belemászik a beszélgetéseinkbe,
ártalmas viselkedésformákat szül, és olyan tettekre kényszerít bennünket,
melyeket soha nem akartunk megtenni. Ragályos; könyörtelen... ez a stressz!
Életed minőségét az határozza meg, hogyan reagálsz a külvilágra. A
stresszmentesítő életterv elsajátításával minden megváltozik - a legkisebb
gondolattól, mely tudatosságodba kúszik, az érzelmeidet irányító kémiai és
hormonális impulzusokon keresztül a szavaiddal és tetteiddel megvalósuló
lépéseidig. A stresszmentesítés érthető nyelven megfogalmazott, újszerű
gondolkodásmódot közvetít, hogy átmozdítson onnan, ahol most vagy, oda, ahol
lenni szeretnél - érzelmileg, fizikailag, mentálisan, materiálisan, kapcsolati
síkon és a mélyebb elégedettség felé vezető utadon egyaránt. A szerző
megmutatja, hogyan kezelhetsz bármilyen jellegű stresszt, melyet az élet eléd
állít. Könnyen érthető, szórakoztató stílusában alakítja át a stresszről
alkotott elképzeléseidet időtálló technikák, a legújabb tudományos eredmények, a
való életre szabott, gyakorlatias alkalmazások és azonnali stressz űző
gyakorlatok segítségével. A stresszmentesítéssel a munkahelyi, az otthoni és a
napi váratlan helyzetekben tanúsított teljesítményed is javulni fog. Lehetővé
teszi, hogy te határozd meg életed történéseinek sebességét, irányát, és egy
elégedettebb, békés élet felé terel. davidji a stressz kezelés nemzetközileg
elismert szakértője, a Chopra Központi Egyetem vezető oktatója, első dékánja.
Több évtizedes pályafutása alatt sikeresen dolgozott többek között vezető
üzletemberekkel, világhírű sportolókkal, a hadsereg és a Különleges Erők
tagjaival. A közösségtudatos jelenlét trénere; meditáció-, jóga- és
ájurvéda-oktató.