A GYÁSZ NAPRÓL NAPRA EGYÜTTÉRZŐ SZAVAKKAL ÉS TÁMOGATÓ GYAKORLATOKKAL SEGÍT A
GYÁSZOLÓNAK TOVÁBBLÉPNI A VESZTESÉGEN, ÉS ÚJRA TELJES ÉLETET ÉLNI. Miért is
kellene felhagynunk azzal, hogy egy olyan embert gyászoljunk, aki az életünk
központi szereplője volt? Nem kell elengednünk őt ahhoz, hogy továbbléphessünk.
Sokkal inkább arra van szükségünk, hogy segítségre leljünk azon az úton, melynek
során méltó helyet találunk magunkban a gyász számára. A gyász bonyolult dolog.
Folyamatosan változik, és napról napra különbözőképpen mutatkozhat meg előttünk.
A könyv megfontolandó gondolatok és gyakorlatok segítségével tárja fel a gyász
napról napra változó folyamatát kísérő érzéseinket. Támogató fejezetei hasznos
útmutatással szolgálnak ahhoz, hogy olyan életet teremthessünk önmagunk számára,
amelyben a béke, sőt, akár a hála érzése is megfér a gyászunk mellett. Jan
Warner saját kimerítő tapasztalataira, illetve a Grief Speaks Out (A gyász
felszólal) elnevezésű Facebook-csoportja kétmillió követőjének élményeire
támaszkodva kínál reményt keltő, gyakorlatias módszereket az olvasónak: 365
bátorító gondolat, idézetek, és egyéb a gyásszal kapcsolatos elmélkedések Heti
témák, amelyek a gyászt kísérő gyakori problémákhoz kapcsolódnak, mint a magány,
a ki nem mondott gondolatok, az egészségtelen megküzdési stratégiák, a bűntudat
vagy az intimitás kérdése 52 gyógyító gyakorlat, amely segít feldolgozni az
érzéseinket egy-egy hét végén, és előmozdítja a gyász feldolgozásához szükséges
készségek kialakítását A gyász feldolgozásának nincs megfelelő módja, ahogyan e
könyv olvasásának sincs. Haladhatunk oldalról oldalra, de kiválaszthatunk
egy-egy olyan fejezetet is, amely jelenlegi állapotunkban leginkább megszólít.
Nem az a fontos, hogyan olvassuk a könyvet - sokkal inkább az, hogy miért:
mégpedig azért, mert úgy döntöttünk, tiszteletben tartjuk saját érzéseinket,
otthont teremtünk a gyászunknak, és új életre találunk a veszteség és az élet
határmezsgyéjén. Fedezd fel a benned rejlő erőt, hogy a felszínre törő mély
érzelmeid hatására szeretettel és új képességekkel gazdagabban emlékezhess
szeretteidre és ezáltal a gyászoddal együtt is teljes életet élhess!