A Hogyan LÉLEGEZZ? rávezet bennünket arra, miként tanuljuk újra légzésünk
természetes ritmusát annak érdekében, hogy gondolkodásunk, érzelemvilágunk és
tetteink előnyünkre változzanak. Ez az otthon is végezhető, praktikus légző
gyakorlatokat és az Alexander- technika atyjának forradalmi módszereit
felvonultató könyv segít újra felfedezni természetes légzésünket, így életünk
valamennyi területén javulást érhetünk el. A légzés folyamatát tudatosítva
felismerhetjük rossz szokásainkat, és enyhíthetjük az ezek miatt gyakran
előforduló légzési problémáinkat is.