Mit tegyek, ha tizenöt éve együtt élek valakivel, és hirtelen gyengéd érzések
támadnak fel bennem valaki más iránt, miközben még mindig szeretem a régi
páromat? Ha az ember beleszeret valaki másba, az annak a jele, hogy valami nincs
rendjén a kapcsolatban? Lehetek még újra boldog a párommal, miután megcsalt?
Milyen hosszú ideig tart teljesen feldolgozni egy félrelépést? Tudni fogok újra
bízni a páromban? Egyáltalán lehetséges ez? A könyv szerzőinek ? akik
nemzetközileg ismert családterapeuták ? rengeteg ilyen jellegű kérdést tettek
fel a félrelépésről szóló előadásaikon és munkájuk során is nagyon gyakran
szembesültek azzal, hogy milyen nehezen boldogulnak a párok az emiatt fellépő
problémákkal. Könyvükben a harmadikkal folytatott viszonyt hét fázisra osztják:
1. a kapcsolat létesítése, 2. gyanakvás és tagadás, 3. lelepleződés, érzelmi
kitörések és hirtelen elhatározások, 4. a döntés, 5. a zsákutca, 6. a viszony
befejezése és 7. a feldolgozás. Számos esetleírással szemléltetve elemzik az
egyes szakaszokra jellemző helyzeteket és történéseket és tanácsot adnak arra
vonatkozóan, hogy mit érdemes ott és akkor megtenni vagy éppen elkerülni.
Tartalomjegyzék Bevezetés I. rész A félrelépés 1. Miről szól ez a könyv? Hol
kezdődik a hűtlenség? Minek nevezzük az ilyen kapcsolatokat? Minek nevezzük az
érintett partnereket? A ?hűtlenség? fajtái Féltékenység vagy irigység Hűtlenség
és megcsalás 2. A tények A hűtlenség vizsgálatai A hűtlenségről szóló
vizsgálatok egyéb tudományos aspektusai Döntési modell 3. Miért lépnek félre az
emberek? A saját tartós kapcsolattal összefüggő okok A harmadik féllel
összefüggő okok Saját magunkkal összefüggő okok 4. Miért fogadja el valaki, hogy
félrelép a párja? II. rész A harmadikkal folytatott kapcsolat folyamata 1.
szakasz: A viszony kezdete A pár két tagja egészen különböző módon foglalkozik
az őt gyötrő kérdésekkel, félelmekkel és vágyakkal Mit tegyek a szerelemmel?
Elmondjam? Vagy tartsam inkább titokban? 2. szakasz: Gyanakvás és tagadás A
jelek A gyanakvás és a tagadás A bizalmatlanság ördögi köre A féltékenység
pozitív oldala Hogyan lehet megtörni a gyanakvás és tagadás ördögi körét? 3.
szakasz: Lelepleződés, érzelemkitörések és meggondolatlan reakciók Reakciók,
amikor kiderül a dolog Kölcsönös elvárások Hirtelen reakciók Ne hozzunk döntést
ebben a szakaszban! 4. szakasz: A döntések A lehetséges döntések Áttérés az új
családi felállásra 5. szakasz: Zsákutcában A dönteni tudás képessége (vagy
szándéka) A homeosztatikus egyensúly Szabály mindkét partner számára Mondják ki
az igényeiket! Hol a határ? A harmadik fél szerepe Megoldás-e az ideiglenes
szétköltözés? Szükség van az önigazolásra A tehetetlenség 6. szakasz: A viszony
vége Pozitív döntés a család érdekében Hirtelen szakad vége Hosszú vívódás után
Közös döntés A harmadik fejezi be a viszonyt Lassú leépülés Magától cseng le az
affér Eluralkodik az unalom Kiút a zsákutcából 7. szakasz: A feldolgozás Minden
kezdet nehéz, a feldolgozásnál is Egyéni feldolgozás Közös feldolgozás
Megbocsátás Kiállni egymásért Rituálék Zárógondolatok A saját felfogásunk a
tartós kapcsolatokról és a hűségről A külső kapcsolattal járó kockázatok A
viszony feldolgozása tanulási folyamat Felhasznált irodalom A szerzőkről