Krízishelyzetek legyőzése Szerző: Monika Grul Dialóg Campus, 2013 A reziliencia
azon belső erőket jelenti, melyek lehetővé teszik számunkra, hogy a kríziseket
és nehézségeket nemcsak hogy leküzdjük, de erősebben is kerüljünk ki belőlük. A
rezilienciára szükség van a szakmai környezetben, de fontos a magánéletben is,
és ott, ahol a problémák emelik a stressz szintjét. És a reziliencia
nélkülözhetetlen akkor is, amikor olyan súlyos eseményekkel kell megbirkóznunk,
mint a betegség, halál és más veszteségek. Tudatában van Ön annak, hogyan
sikerült ezek felett győzelmet aratnia? A legtöbb ember nem tudja minden további
nélkül, pontosan leírni, hogyan érte el ezeket a győzelmeket. Hiszen többnyire
nem tudatosan gondolkodunk és cselekszünk ? különösen akkor nem, ha stressz
alatt állunk vagy nehézségekkel küzdünk. Lelki állóképességünk fejlesztését és
stabilizálását semmiképpen sem szabad a véletlenre bízni. Lehetséges célzottan
gyakorolni, fejleszteni és megszilárdítani. Ennek mikéntjéről szól ez a könyv. A
kötet adatai: Formátum: A/5 Kötés: kartonált Megjelenés éve: 2013 Terjedelem:
176 oldal