Kis lépésekkel a nagy változások felé Szerzők: Martin és Philippa Faulks Kossuth
Kiadó, 2013 A kötetben közreadott módszer a zen mesterek bölcsességét a legújabb
kutatási eredményekkel ötvözi. Nem egyszerű fogyókúra, sokkal inkább egy életmód
? a testsúlycsökkentés és jó közérzet forradalmian új módszere és programja.
Apró, folyamatos változások sorozata, mely egy életen át elkísér, hogy napról
napra egyre jobban érezhessük magunkat. Minden változás, minden kis lépés
sikerélményt nyújt, életerőt, harmóniát, jó közérzetet biztosítva egy életen át.
Nincs szükség nagy elhatározásokra és fogadalmakra ? az apró, következetesen
megtett lépések sorozata mindenkiből a lehető legjobbat hozza ki. Ez a könyv a
testsúlyom kézbentartására fordított évek tapasztalatait sűríti össze ? a diétát
és a gyakorlatokat. Mindent kipróbáltunk, amit itt olvasol, és tényleg működik.
Ezennel a kezedbe adjuk a testsúlyod, a megjelenésed és az egészséged
karbantartásának eszközét. Csak be kell tenned a kulcsot a zárba, és kinyitni az
új világba vezető ajtót. Philippa Faulks A kötet adatai: Formátum: 135 x 205 mm
Megjelenés éve: 2013 Terjedelem: 200 oldal