Tények és történetek a pozitív pszichológia világából Szerző: Nagy Henriett HVG
Kiadó, 2020 Vajon a nők vagy a férfiak boldogabbak? Hogyan lehet boldog annyi
nehéz sorsú ember? Miért nem merünk örülni a sikereinknek? Milyen célokat
érdemes kitűznünk, hogy elégedettebbek legyünk az életünkkel? Azt hisszük, nem
lehetünk boldogok, ha nincs párkapcsolatunk, gyerekünk, elég pénzünk, vagy ha
már nem vagyunk fiatalok. Netán azt gondoljuk, a jókedvnek meglesz a böjtje vagy
hogy csak a kemény munka és a teljesítmény az igazán értékes, a pozitív érzelmek
megélése pedig naiv, felszínes dolog. Ez az egyedülálló kötet megcáfolja a
boldogságunk útjában álló elképzeléseinket, és bemutatja, hogyan lehetünk
elégedettebbek az életünkkel. Dr. Nagy Henriett klinikai szakpszichológus és
egyetemi oktató könnyen érthető formában, tudományos tényekkel és izgalmas
példákkal illusztrálva foglalja össze a pozitív pszichológia boldogsággal
kapcsolatos legérdekesebb tapasztalatait. A fejezetek végén megfogalmazott
kérdések segítségével újragondolhatjuk viszonyulásunkat a boldogsághoz, a
könyvben található feladatok gyakorlásával pedig növelhetjük
boldogságszintünket. A kötet adatai: Formátum: 145x210 mm Kötés: keménytáblás
Megjelenés éve: 2020 Terjedelem: 232 oldal