Szerző: Chris Baréz-Brown HVG Kiadó, 2017 Napjaink ébren töltött óráinak több
mint 80%-át robotpilóta üzemmódban éljük. Mit jelent ez? Röviden azt, hogy nem
vagyunk jelen saját életünkben. A jó hír azonban az, hogy ezen lehet
változtatni, méghozzá könnyedén és akár rendkívül szórakoztató eszközökkel. A
változás ráadásul nem igényel különleges felszerelést, képességeket, sőt még
nagyobb erőfeszítést sem ? bárki képes rá, hogy elkezdjen igazán élni. A Most
élj! olyan egyszerű, mégis ötletes gyakorlatok gyűjteménye, melyek megtanítanak
harmóniába kerülni önmagunkkal és a világgal, és a pillanat tudatosságán
keresztül megélni az életet. A kötet adatai: Kötés: keménytábla Megjelenés éve:
2017 Terjedelem: 304 oldal