Sara Black A harmonikus test Hogyan legyünk hajlékonyak, erősek és egészségesek
antik (Magyar Könyvklub), 1997 143 o., kemény kötés, jó állapotú 1450.- A
harmonikus test segítségével megtanulja, hogyan szabadulhat meg a káros
stressztől, a felesleges feszültségtől, hogyan őrizheti meg hajlékonyságát és
hogyan növelheti erőnlétét ? egészsége érdekében. A harmonikus test bárhol és
bármikor könnyen alkalmazható, rendkívül hasznos és viszonylag egyszerű
gyakorlatot ajánl Önnek, ha hajlékony, erős és egészséges akar maradni. A
könyvben relaxációs módszerek, az egyes testrészeket kellemesen megdolgoztató
feladatsorok, nyugalmat, erőt, harmóniát adó gyakorlatok szerepelnek, amelyekkel
tudatosan ellenőrizhetjük és óvhatjuk testünk-lelkünk (sz)épségét. Körülbelül
300 fénykép segíti hozzá az olvasót, hogy minden egyes gyakorlatot alaposan,
folyamatában érthessen meg.