200 oldal?puhatáblás, ragasztókötött?ISBN: 9789639971714 A ?Paleolit táplálkozás
kezdőknek azoknak szól, akiknek eddig nem állt módjukban vagy nem volt idejük
alaposan elmélyedni a paleolit táplálkozás rejtelmeiben. Szendi Gábor könyve
arra vállalkozik, hogy röviden és lényegre törően az ő számukra is bemutassa a
legfontosabb, legalapvetőbb paleo ismereteket. Hiszen rendkívül sokan vannak,
akik elfoglaltságaik, rohanó életük mellett is szeretnének lehetőséget kapni
arra, hogy a természet rendje szerint táplálkozva megőrizhessék vagy
visszanyerjék egészségüket. A ?Paleolit táplálkozás kezdőknek? kedvcsináló egy
sorsfordító étrend bevezetéséhez és a témában való további elmélyüléshez.
Megtudhatjuk, miért és hogyan okoznak a nyugati életmód által átalakított
táplálkozási szokások olyan civilizációs betegségeket, amelyek a természeti
népeknél ismeretlenek, hogyan okoz a túlzott szénhidrátfogyasztás szív- és
érrendszeri megbetegedéseket, hogyan győzhetjük le könnyűszerrel a paleolit
étrend segítségével a 2-es típusú cukorbetegséget, valamint hogy miként vezet a
paleolit táplálkozás elveinek követése koplalás nélkül is gyors fogyáshoz és az
egészséges testsúly folyamatos fenntartásához. Szendi Gábor legújabb könyvében
is a tőle megszokott tudományos alapossággal foglalja össze kutatásainak
eredményeit, hogy megértsük ezt a forradalmian új, minden tekintetben
tudományosan megalapozott, az ember evolúciójára épülő táplálkozástant.