A Spartan 2x1 kg-os kézisúlyzó pár ideális választás azok számára, akik
szeretnék növelni edzéseik intenzitását. A hatszögletű kialakításnak
köszönhetően a súlyzók stabilan fekszenek, nem gurulnak el, így biztonságos
használatot biztosítanak. A műanyag borítás védelmet nyújt a súlyzók számára, és
segít megőrizni azok tartósságát. A 2x1 kg-os súlyzópár különösen ajánlott
aerobic edzésekhez és egyéb tornagyakorlatokhoz, mivel könnyen kezelhető és
kiválóan segíti az erőfejlesztést. Termékjellemzők: Súly: 2x1 kg (egy pár)
Anyag: Cementtel töltött, műanyag borítás Kialakítás: Hatszögletű, nem gurul el
Szín: Kék Ideális aerobic és tornagyakorlatokhoz A kézisúlyzós edzések számos
előnnyel járnak, mivel lehetőséget biztosítanak az egyoldalú és szimmetrikus
mozgásformák gyakorlására, hozzájárulva az izmok egyenletes fejlődéséhez. Az
edzések során különösen nagy szerepet kap a törzsizmok aktiválása, ami segíti a
stabilitás javítását és a helyes testtartás kialakítását. Fejlesztett készségek
Izomerő fejlesztése ? A súlyzós edzés hatékonyan erősíti a kar-, váll-, hát- és
lábizmokat. Koordináció és egyensúly ? A szabad súlyokkal végzett gyakorlatok
elősegítik a mozgáskoordináció és a testtudatosság fejlődését. Stabilitás
növelése ? A megfelelő technikával végzett súlyzós edzés hozzájárul a törzsizmok
megerősítéséhez és a helyes testtartás fenntartásához. Funkcionális erőnlét ? A
hétköznapi mozgásokat segítő erőnléti fejlesztés, amely támogatja a mindennapi
tevékenységek könnyedebb elvégzését. Biztonsági tanácsok Használat előtt
melegítsen be, és válasszon megfelelő súlyt edzettségi szintjének megfelelően.
Edzés közben ügyeljen a helyes testtartásra és a mozdulatok kontrollált
végrehajtására. A súlyzót mindig stabil, sík felületen helyezze el, hogy
elkerülje a sérüléseket. Gyermekek elől tartsa távol a súlyokat, és kizárólag
felnőtt felügyelete mellett engedélyezze számukra a használatot.