A kézisúlyzó ideális választás erősítő edzésekhez, legyen szó otthoni vagy
edzőtermi használatról. Hatszögletű kialakítása révén a súlyzó nem gurul el, így
biztonságos és stabil használatot biztosít. A gumírozott bevonat védi a padlót a
sérülésektől, míg a krómozott markolat kényelmes és biztos fogást garantál. A
kézisúlyzó segít az izomerő növelésében, a koordináció fejlesztésében, és
hozzájárul a teljes test edzéséhez. Termékjellemzők Anyaga: krómozott acél és
gumi Súly: 5 kg Hatszögletű kialakítás, elgurulás ellen Gumírozott borítás a
padló védelme érdekében Krómozott markolat a stabil fogásért Az ár 1 db súlyzóra
vonatkozik! A kézisúlyzós edzések számos előnnyel járnak, mivel lehetőséget
biztosítanak az egyoldalú és szimmetrikus mozgásformák gyakorlására,
hozzájárulva az izmok egyenletes fejlődéséhez. Az edzések során különösen nagy
szerepet kap a törzsizmok aktiválása, ami segíti a stabilitás javítását és a
helyes testtartás kialakítását. Fejlesztett készségek Izomerő fejlesztése ? A
súlyzós edzés hatékonyan erősíti a kar-, váll-, hát- és lábizmokat. Koordináció
és egyensúly ? A szabad súlyokkal végzett gyakorlatok elősegítik a
mozgáskoordináció és a testtudatosság fejlődését. Stabilitás növelése ? A
megfelelő technikával végzett súlyzós edzés hozzájárul a törzsizmok
megerősítéséhez és a helyes testtartás fenntartásához. Funkcionális erőnlét ? A
hétköznapi mozgásokat segítő erőnléti fejlesztés, amely támogatja a mindennapi
tevékenységek könnyedebb elvégzését. Biztonsági tanácsok Használat előtt
melegítsen be, és válasszon megfelelő súlyt edzettségi szintjének megfelelően.
Edzés közben ügyeljen a helyes testtartásra és a mozdulatok kontrollált
végrehajtására. A súlyzót mindig stabil, sík felületen helyezze el, hogy
elkerülje a sérüléseket. Gyermekek elől tartsa távol a súlyokat, és kizárólag
felnőtt felügyelete mellett engedélyezze számukra a használatot.