Az arginin a hipofízisben termelődik, s bár a szervezet elő tudja állítani a
glutaminsavból és a karbamidciklus nevű élettani folyamat során, a megfelelő
napi beviteli mennyiség eléréséhez ? kifejezetten az aktív sporttal eltöltött
időszakokban, vagy erős fizikai és pszichés megterheléssel teli periódusok
idején szükséges lehet az L-arginin étrend-kiegészítőn keresztül való pótlására.
Az utóbbi években igen elterjedt a használata táplálékkiegészítőként. ?
tudományos vizsgálatok igazolták, hogy az L-arginin életkortól függetlenül
erőteljesen hat a növekedési hormon termelődésére.? nitrogén-oxid fokozó, így
tágítja az ereket , növelheti a szívbe szállított oxigén mennyiségét.? fokozza a
férfiak spermaképződését. Természetes előfordulásaA legnagyobb koncentrációban a
húsban, halban, szárnyasokban, tejtermékekben fordul elő, a mogyoróban szintén
megtalálható.