Váll rehabilitációs, vállmobilizáló csiga PRO-Sport Sérülések vagy műtét utáni
rehabilitációhoz kifejezetten ajánlott. A vállmobilizáló csigát alkalmazhatjuk
orvosi rehabilitáció esetén vagy szakember által előírt otthoni edzésprogram
során. Előnyei: - Csökkenteni a fájdalmat - Erősít - Javítja a mozgástartományt
- Segít regenerálódni Technikai adatok: - Sima görgőrendszer - Könnyű fogású
kapaszkodók - Csúszásmentes ajtórögzítő - Strapabíró nylon kötél A
vállmobilizáló csigával végzett munka könnyen és egyszerűen elsajátítható.
Hatékonyan növeli a váll mozgásterjedelmét, vállsérülések utáni rehabilitációra
is használható. Speciálisan váll ízületi problémákra és beszűkült vállmozgások
helyreállítására, a mozgás terjedelem növelésére használható. Beszűkült mozgású,
ún. befagyott váll kimozgatására is használhatjuk. Felszerelhető ajtónyílásra
vagy bárhova rögzítőpánt segítségével. A vállmobilizáló csiga jellemzői: - az
ajtórögzítő minden szabványos ajtó típushoz kompatibilis - a fogantyúk
kényelemes használatot biztosítani - az ajtó becsukásával rögzíthető
Vállhajlítás ? Rögzítse a csigát az ajtó tetejére ? Helyezzen egy széket az
ajtóhoz, az ajtóval szemben ? Fogja meg a fogantyúkat vállmagasságban, nyújtott
könyökkel ? Húzza lefelé az ép karját úgy, hogy a sérült karja a feje fölé
emelkedjen Haladó szint: forduljon el az ajtótól Vállfordítás ? Rögzítse a
csigát az ajtó tetejére ? Üljön le egy székre, háttal a rögzítésnek ? Fogja meg
sérült karjával az egyik fogantyút és tartsa oldaltartásban ? Ép karját tartsa
teste előtt kinyújtva ? Húzza lefelé az ép karját úgy, hogy felemelje a sérült
kart Haladó szint: végezzen kis körmozgásokat a sérült karjával A váll külső
forgatása ? Ezt a gyakorlatot ülve vagy állva is végezheti ? A csigát az ajtó
oldalán könyökmagasságban rögzítse ? Forduljon merőlegesen az ajtóra, úgy, hogy
a sérült karja legyen az ajtóhoz közel ? Szorítsa mindkét könyökét oldalához, az
alkarja maga előtt legyen kinyújtva ? Az ép karját fordítsa kifelé, ami majd
kiforgatja a sérült karját A váll befelé fordítása ? Rögzítse a csigát az ajtó
tetejére ? Helyezze a széket az ajtóhoz oldalra fordítva ? Tartsa a sérült
karját maga mögött csípő magasságban ? Ép karjával húzza a fogantyút úgy, hogy a
sérült karja felemelkedjen a háta irányába VÁLLMOBILIZÁCIÓS ÚTMUTATÓ MINDEN
GYAKORLATOT LASSAN, A NYÚJTÁSOKAT KITARTVA VÉGEZZE MAJD ISMÉTELJE MEG Emelőcsiga
Ajtórögzítő Barázdált fogantyú