Fitnesz multifunkcionális eszköz Power Tower KK-T082, és Fitness Súlyzók SL-002,
Teljes súly 20 kg,
Fekete/Piros



 



A
Power Tower T082 multifunkcionális eszköz tökéletes felszerelés az
fitneszkövetők erőnléti edzéséhez, és különféle gyakorlatokat kínál az
izomnövekedéshez.


Az edzés lehetőségei közé tartozik a
tapadás, a fekvőtámasz, a térdhajlítás, az abs.


A
multifunkcionális eszköz szilárd váza kiváló minőségű Power Tower acélprofilból
készült, és könnyen
tárolható.


Acélszerkezet.


Minden
gyakorlat egyben.


Súlyzó edzés, mellkas edzés, kar
edzés, váll edzés, hasi edzés


Állítható magasság 7
szint.


A mellkasra: Gyakorold a mellkas, a váll
izmait, tornázd meg az alsó hasizmokat.


7 állítható
szint a hasi izmok
gyakorlásához.


 







 



Az
erőnléti edzés az egyik leghatékonyabb módszer a testzsír csökkentésére, a
sovány izomtömeg növelésére és a kalóriák hatékonyabb égetésére, az erőnléti
edzés fontos része minden
fitneszprogramnak.


Tanulmányok kimutatták, hogy az
erőnléti edzés segíthet az izomerő növelésében, miközben hozzájárul a
csontsűrűség növeléséhez, a nyugalmi vérnyomás csökkentéséhez, valamint az
egyensúly és a koordináció javításához.


A súlyzók a
legszélesebb körben használt edzőeszközök közé
tartoznak.


Azáltal, hogy a felhasználóknak teljes
testedzést kínálnak, sokféle gyakorlatban
felhasználhatók.


A használatukkal történő edzés nagy
előnye, hogy több izmot alkalmaznak, mint a kijelölt mozgáspályával rendelkező
gépek.


Ahhoz, hogy a lehető legtöbbet hozza ki az
edzésből, elengedhetetlen a megfelelő súly
használata.


Ez a súlyzó készlet teljes megoldást kínál
a felhasználóknak a felső és az alsó test szilárdságának
növelésére.


A légzési technikák fejlesztése edzéskor
is kulcsfontosságú, segítve a testet hatékonyabban oxigént juttatni az
izmokba.


Az erőnléti edzéshez a gyakorlat
erőfeszítésének fázisában (emelés, göndörítés vagy tolás) kell kilégezni, a
könnyebb fázisban pedig belélegezni, amikor visszatér a kiinduló
helyzetbe.


A megfelelő légzés segíthet az ellenálló
képesség kialakításában és az erőnlét megőrzésében is.