A hatékony képzés nem függ a nagyméretű és terjedelmes felszereléstől, amely nem
is fér el a nappaliban. Akkor is hatékonyan edzhet kis helyen is, ha tudja,
hogyan használja célzottan a testét, és támogatja a súlyzókkal történő edzést. A
Gorilla Sports kettlebell színe stílusos és praktikus műanyag felülettel hat,
amely nemcsak a padlót védi, hanem a karcolásoktól is véd.Tipikus gyakorlatok:
Swing, Snatch, Clean és Jerk. Ezen gyakorlatok egy része gyors mozgásokra
támaszkodik, amelyek során a kettlebell rengeteg saját dinamikáját fejlesztheti.
Ez egyrészt izomterheléshez vezethet, másrészt veszélyeztetheti lakberendezését.
Ezért mindig jól kell bemelegednie, és egy könnyebb kettlebellrel kell edzeni,
ha nincs tapasztalata a kettlebellről.Termék részletek:belső rész:
cementfelületi anyag: vinilsúly: 8 kgméretek: 16 x 16 x 25 cm (szélesség x
mélység x magasság)fogantyú vastagsága: 3,5 cmszíne: narancssárgaCsomag
tartalma:1 x kettlebell súly